Suis-je en train de rêver ? La nouvelle science de la conscience et comment les états modifiés réactivent le cerveau

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre explore les bénéfices potentiels des psychédéliques et des pratiques de modification de l'esprit sur la santé mentale, en présentant des recherches récentes tout en conservant une approche fondée. Cependant, l'éthique des tests sur les animaux abordés dans le livre soulève quelques inquiétudes, et la profondeur du contenu ne satisfera peut-être pas tous les lecteurs.

Avantages:

⬤ Bien documenté et informatif
⬤ utile pour les professionnels de la santé mentale et les personnes ayant des problèmes de santé mentale
⬤ offre un aperçu des techniques de pleine conscience
⬤ évite une perspective « New Age » et se concentre sur la compréhension scientifique.

Inconvénients:

⬤ Contient des discussions sur la torture des animaux que certains lecteurs trouvent dérangeantes
⬤ peut sembler réductionniste dans l'interprétation des fonctions cérébrales
⬤ perçu comme manquant de profondeur ou de contenu substantiel par certains lecteurs.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

Am I Dreaming?: The New Science of Consciousness and How Altered States Reboot the Brain

Contenu du livre :

Lorsqu'un ordinateur fonctionne mal, on nous dit de l'éteindre et de le rallumer.

Dans Am I Dreaming, le journaliste scientifique James Kingsland révèle que le cerveau humain est remarquablement similaire. En redémarrant nos schémas de pensée câblés, grâce à ce que l'on appelle les « états de conscience modifiés », nous pouvons acquérir de nouvelles perspectives sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure.

Des chamans du Pérou aux travailleurs de la technologie de la Silicon Valley, Kingsland propose un voyage fascinant à travers les rêves lucides, la pleine conscience, les transes hypnotiques, la réalité virtuelle et les hallucinations induites par les drogues. Cet ouvrage, qui nous ouvre les yeux sur la perception et la conscience, est aussi un argument provocateur pour démontrer que les états modifiés peuvent améliorer considérablement notre santé mentale.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781786495501
• Auteur : James Kingsland
• Éditeur : Atlantic Books Ltd
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2019
• Nombre de pages : 320