Je rêve ? La science des états modifiés, des psychédéliques à la réalité virtuelle, et au-delà

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre traite des avantages potentiels des états d'esprit modifiés, en particulier grâce aux psychédéliques, à la pleine conscience et à d'autres pratiques qui modifient l'état d'esprit. Il met l'accent sur les recherches récentes concernant la manière dont ces pratiques peuvent améliorer la santé mentale et la flexibilité cognitive. Cependant, il a également été critiqué pour son traitement des tests sur les animaux et la profondeur de son contenu.

Avantages:

Le livre fournit une vue d'ensemble approfondie des recherches actuelles sur les psychédéliques et la santé mentale, offrant des informations utiles aux professionnels de la santé mentale et aux personnes souffrant de problèmes de santé mentale. Il évite une perspective New Age et se concentre davantage sur la compréhension scientifique des fonctions cérébrales. Il comprend des informations pratiques sur les techniques de pleine conscience et d'auto-hypnose.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont trouvé que les interprétations des expériences d'altération de l'esprit étaient trop réductrices, en particulier en ce qui concerne la théorie du codage prédictif. De fortes objections ont également été émises à l'encontre des références occasionnelles de l'auteur à l'expérimentation animale et à la torture, que certains lecteurs ont trouvées dérangeantes. En outre, certains ont estimé que le livre manquait de profondeur et de contenu.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

Am I Dreaming?: The Science of Altered States, from Psychedelics to Virtual Reality, and Beyond

Contenu du livre :

Lorsqu'un ordinateur fonctionne mal, on nous dit de l'éteindre et de le rallumer.

Dans Am I Dreaming, le journaliste scientifique James Kingsland révèle que le cerveau humain est remarquablement similaire. En redémarrant nos schémas de pensée câblés, grâce à ce que l'on appelle les « états de conscience modifiés », nous pouvons acquérir de nouvelles perspectives sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure.

Des chamans du Pérou aux travailleurs de la technologie de la Silicon Valley, Kingsland propose un voyage fascinant à travers les rêves lucides, la pleine conscience, les transes hypnotiques, la réalité virtuelle et les hallucinations induites par les drogues. Cet ouvrage, qui nous ouvre les yeux sur la perception et la conscience, est aussi un argument provocateur pour démontrer que les états modifiés peuvent améliorer considérablement notre santé mentale.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781786495532
• Auteur : James Kingsland
• Éditeur : Atlantic Books Ltd
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 320