Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente une introduction convaincante au bouddhisme et à la méditation d'un point de vue scientifique et sceptique, rendant des concepts complexes accessibles aux nouveaux venus. Il associe la sagesse ancienne aux neurosciences modernes, en mettant l'accent sur la pleine conscience et le non-attachement, tout en fournissant des conseils et des idées pratiques. Cependant, il s'appuie parfois trop sur des études scientifiques.
Avantages:⬤ Une excellente introduction au bouddhisme pour les lecteurs occidentaux.
⬤ Combine efficacement la philosophie, la science et la narration.
⬤ Offre des techniques pratiques de pleine conscience et un aperçu des bienfaits de la méditation.
⬤ Style d'écriture très accessible et compréhensible.
⬤ Intègre la sagesse bouddhiste ancienne à la compréhension scientifique actuelle.
⬤ Fournit des preuves des bienfaits psychologiques et neurologiques de la méditation.
⬤ Peut contenir un nombre excessif de références à des études scientifiques, que certains lecteurs pourraient trouver excessives.
⬤ Tend à spéculer sur des questions scientifiques non résolues plus souvent que certains lecteurs ne le préfèrent.
⬤ Certaines critiques notent un manque d'approfondissement du bouddhisme traditionnel et de la physiologie.
(basé sur 56 avis de lecteurs)
Titre original :
Siddhartha's Brain: Unlocking the Ancient Science of Enlightenment
Contenu du livre :
Une exploration révolutionnaire de la « science de l'illumination », racontée à travers le voyage de Siddhartha (mieux connu sous le nom de Bouddha), par James Kingsland, rédacteur scientifique au Guardian.
Dans un bosquet luxuriant sur les rives du Neranjara, dans le nord de l'Inde, 400 ans avant la naissance du Christ, alors que les fondements de la science et de la philosophie occidentales étaient posés par les grands esprits de la Grèce antique, un prince devenu un vagabond ascète était assis sous un figuier. Il s'appelait Siddhartha Gautama et découvrait les étonnantes capacités du cerveau humain et les secrets du bien-être mental et de l'« illumination » spirituelle, fondement du bouddhisme.
Encadré par le parcours historique et les enseignements du Bouddha, Le cerveau de Siddhartha montre comment les pratiques méditatives et bouddhistes ont anticipé les découvertes des neurosciences modernes. Passant de l'histoire de l'évolution du cerveau aux troubles et aux névroses associés à notre monde dominé par la technologie, James Kingsland explique pourquoi l'ancienne pratique de la pleine conscience a été si bénéfique et si importante pour les êtres humains à travers le temps. Loin d'être une mode New Age, les principes de la méditation bénéficient d'un soutien scientifique solide et ont prouvé leur efficacité dans la lutte contre de nombreux troubles psychiatriques contemporains. Siddhartha affirmait que « notre vie est façonnée par notre esprit ; nous devenons ce que nous pensons ». Alors que nous sommes de plus en plus distraits par des demandes concurrentes, notre capacité à nous concentrer et à contrôler nos pensées n'a jamais été aussi mise à l'épreuve, ni aussi vitale.
Le cerveau de Siddhartha propose une évaluation d'avant-garde et globale de la méditation et de la pleine conscience : comment cela fonctionne, ce que cela fait à notre cerveau et pourquoi la pratique de la méditation n'a jamais été aussi importante.
--Chicago Tribune.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062403872 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 352 |
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