Stratégies de gestion de la colère : Les stratégies de gestion de la colère : Fini les accès de colère incontrôlés que vous regretterez plus tard. Reprenez le contrôle avec des astuces et des stratégies éprouvées de gestion de la colère.

Titre original :

Anger Management Strategies: No More Outbursts & Uncontrolled Rage You Will Later Regret. Get Back in Control with Anger Management Proven Tips & S

Contenu du livre :

Avez-vous souvent l'impression d'exploser de rage ? Avez-vous l'impression d'agir souvent de manière impulsive juste parce que vous vous trouvez dans le feu de l'action ? Alors vous devez continuer à écouter...

Il est normal d'éprouver de la colère à certains moments de notre vie, mais pour certaines personnes, ces sentiments de colère influencent trop leur réalité. Une étude récente sur les effets de la colère résiduelle montre que certaines personnes sont plus susceptibles de se mettre en colère dans certaines circonstances après avoir regardé une vidéo induisant la colère. La colère peut changer notre perspective réelle et si nous ne savons pas la contrôler, elle peut avoir un impact négatif sur notre vie.

Dans ce livre, vous découvrirez :

Comment découvrir les vraies raisons de votre colère. (Découvrez la source originelle de vos sentiments négatifs et commencez à vous libérer du passé INSTANTANÉMENT ! )

Comment survivre avec un partenaire, un membre de la famille ou un enfant qui a des problèmes de colère grâce à des conseils cruciaux.

Quatorze faits essentiels sur la colère que vous n'avez jamais entendus auparavant.

Des méthodes pour transformer votre colère en motivation positive et constructive, au lieu de la douleur et de la souffrance.

Des techniques simples et éprouvées pour apprendre à rester calme même lorsque vous traversez des épreuves difficiles.

Comment créer des interactions positives avec des stratégies et des réponses efficaces.

Comment réduire le stress et les pensées négatives avec les astuces les plus essentielles. (Maîtriser la gestion de soi et le pouvoir dans n'importe quelle situation ! )

Et bien plus encore...

Même si vous vous sentez constamment en colère et que toutes vos tentatives pour vous calmer ont échoué, ce guide vous permettra de maîtriser vos émotions les plus intenses et d'éviter les relations toxiques.

Vous serez à l'abri de vos moments de tentation impulsive.

Grâce aux recherches approfondies de ce guide, vous découvrirez comment reconnaître la véritable raison de votre colère, et identifierez les moyens les plus efficaces pour atteindre un état de bien-être et de paix intérieure.

Si vous voulez accéder à ces outils connus seulement des leaders dans le domaine de la gestion de la colère, et

Si vous voulez accéder à ces outils connus seulement des leaders dans le domaine de la gestion de la colère et reprendre enfin votre vie en main, alors commencez à lire ce livre dès aujourd'hui.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781648661617
• Auteur : C. Brink Roger
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché