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Titre original :
Stoicism: Leadership, Discipline, Mindset, Wisdom and Spiritual Exercises of the virtuous Stoic Ethics. Overcome Anxiety, Depres
Contenu du livre :
Avez-vous l'impression qu'il manque quelque chose dans votre vie ? Avez-vous souvent l'impression que vos émotions prennent le dessus et que vous faites et dites des choses que vous ne pensez pas vraiment ? Avez-vous des problèmes dans vos relations avec les gens à la maison, au travail, dans une entreprise ou autre parce que vous avez l'impression de devoir contrôler la situation - mais la situation a tendance à faire ce qu'elle veut à la place ?
C'est ainsi que beaucoup d'entre nous vivent notre vie moderne. Nous nous sentons malheureux et seuls - et souvent, nous laissons nos émotions déterminer ce qui va se passer.
Cependant, c'est une façon misérable de vivre la vie. Il y aura toujours des moments dans notre vie que nous aimerions contrôler mais que nous ne pouvons pas contrôler, ce qui nous contrarie et le fait de laisser les émotions négatives prendre le dessus peut nous conduire à des réactions qui ne sont pas adaptées à la situation.
Le stoïcisme est une ancienne philosophie occidentale dont les enseignements simples et éprouvés sur la vertu, la confiance et la maîtrise de soi ont inspiré des générations d'érudits et de praticiens spirituels, de Marc Aurèle à Nelson Mandela. L'un de ses principaux principes est que nous n'avons pas toujours le contrôle sur ce qui nous arrive, mais que nous avons le contrôle sur notre façon de réagir. Au lieu de laisser quelque chose d'autre prendre le contrôle, nous apprenons à nous diriger nous-mêmes.
Dans Stoicism : Leadership, discipline, productivité et méditations de la philosophie de l'Empire romain, Jimmie Powell, psychologue professionnel et mentor depuis plus de 30 ans, vous guidera tout au long du processus grâce à des stratégies éprouvées et des tactiques qui changent la vie.
À la fin de ces pages, vous apprendrez comment surmonter les obstacles que vous vous êtes créés et qui vous empêchent d'atteindre le succès que vous souhaitez dans tous les aspects de la vie, ainsi qu'à exploiter votre volonté pour donner un sens à votre vie, même dans les situations les plus sombres, en appliquant les principes énoncés dans ce livre en langage clair et simple.
Voici quelques-uns des nombreux sujets utiles abordés dans Le stoïcisme :
⬤ 4 vertus cardinales puissantes du stoïcisme que vous pouvez utiliser pour transformer votre vie.
⬤ Les similitudes entre le stoïcisme, le christianisme et les autres religions du monde.
⬤ Les idées du stoïcisme pour apporter plus d'aisance et de bonheur dans votre vie quotidienne.
⬤ Des outils utiles pour gérer la colère, la frustration, la dépression et l'anxiété.
Des outils utiles pour gérer la colère, la frustration, la dépression et l'anxiété ⬤ Des pratiques guidées pour manifester l'acceptation, la gentillesse et la clarté mentale
⬤ Comment et pourquoi développer une approche plus minimaliste des possessions matérielles et de la consommation de médias.
Et bien plus encore.
Toute personne aux prises avec des émotions destructrices et des problèmes de contrôle peut commencer à mettre en œuvre les théories et les techniques cognitives décrites dans ce livre. Les principes et pratiques stoïciens proposés sont simples à comprendre. Avec de la persévérance, vous commencerez bientôt à observer un niveau plus élevé d'harmonie dans tous les aspects de votre vie.
Même si vous avez eu du mal à gérer des situations difficiles qui vous laissent sans contrôle ou si vous n'avez pas réussi à améliorer votre intelligence émotionnelle dans le passé, vous pouvez prendre un nouveau départ dans la vie avec l'aide des outils de ce volume. Quels que soient vos échecs antérieurs, les concepts et techniques pratiques proposés dans ce livre vous apporteront une pléthore de motivation.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781951595289 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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