Six super compétences pour le fonctionnement exécutif : Des outils pour aider les adolescents à se concentrer, à rester organisés et à atteindre leurs objectifs

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre fournit des conseils pratiques pour améliorer les capacités de fonctionnement exécutif chez les préadolescents et les adolescents. Il propose des exemples concrets et des stratégies concrètes visant à améliorer l'autodiscipline et la productivité. Il s'agit d'un ouvrage accessible et engageant, mais certains commentateurs ont exprimé des inquiétudes quant à certaines discussions au sein du livre.

Avantages:

⬤ Offre des stratégies pratiques et faciles à mettre en œuvre pour améliorer le fonctionnement exécutif.
⬤ Un style d'écriture engageant avec des exemples réalistes et des scénarios de la vie réelle.
⬤ Aborde les blocages émotionnels et mentaux propres aux adolescents, tels que le TDAH et l'autisme.
⬤ Encourage l'acquisition de compétences tout au long de la vie qui contribuent à la réussite future.
⬤ Guide clair et convivial adapté à un large éventail d'âges, en particulier aux adolescents.

Inconvénients:

⬤ Certains contenus peuvent être considérés comme inappropriés pour les salles de classe, tels que les allusions occasionnelles à la consommation de drogues.
⬤ Certaines discussions peuvent ne pas correspondre aux valeurs de tous les lecteurs et en gêner certains.

(basé sur 8 avis de lecteurs)

Titre original :

Six Super Skills for Executive Functioning: Tools to Help Teens Improve Focus, Stay Organized, and Reach Their Goals

Contenu du livre :

6 SUPER COMPÉTENCES pour aider les adolescents à rester concentrés et à atteindre leurs objectifs.

As-tu parfois du mal à te concentrer à l'école ? Perds-tu la notion du temps et des échéances ? Te sens-tu souvent " dispersé " ou mal organisé ? Tu n'es pas le seul. Tous les adolescents ont besoin d'un peu plus d'aide pour rester concentrés, à l'école et dans la vie. C'est particulièrement vrai si tu souffres d'un trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH), d'un trouble du spectre autistique, d'un trouble du traitement sensoriel, d'un trouble de l'humeur ou d'une lésion cérébrale traumatique. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des compétences que vous pouvez acquérir pour vous aider à rester sur la bonne voie.

Dans ce guide convivial, Lara Honos-Webb, psychologue et spécialiste du TDAH, propose six "super compétences" puissantes pour vous aider à être attentif, à augmenter votre productivité et à vous organiser afin d'atteindre vos objectifs et de vivre votre vie au mieux. Ces compétences sont les suivantes :

⬤ Se concentrer sur le positif.

⬤ La fixation d'objectifs.

⬤ Le découpage : diviser les grands objectifs en petits morceaux faciles à gérer.

⬤ Amélioration de la motivation.

⬤ Régulation émotionnelle : gérer les "grands" sentiments.

⬤ Gestion de l'attention.

Une fois que vous aurez acquis et mis en pratique ces compétences, vous vous sentirez capable de conquérir n'importe quelle tâche, quelle qu'en soit l'ampleur. Alors, pourquoi ne pas commencer à les acquérir dès aujourd'hui ?

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781684035335
• Auteur : Lara Honos-Webb
• Éditeur : Instant Help Pubn
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 192