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Titre original :
Six Pack Abs: How to Get Ripped Abs: The Truth on How to Reveal Your Six Pack Abs with Diet and Exercise
Contenu du livre :
Les abdominaux sont la licorne magique que tant de gens poursuivent sans jamais parvenir à les attraper.
Tout le monde les veut, mais le secret des abdominaux déchirés ne se résume pas à des régimes à la mode et à des abdominaux. Dans "Six Pack Abs : How to Get Ripped Abs", l'auteur et entraîneur personnel certifié Kelly Larson révèle ce qu'il faut faire pour obtenir des abdominaux musclés et les conserver.
Vous découvrirez des informations importantes : o une approche réaliste des abdominaux qui couvre la génétique, l'alimentation et l'entraînement o la réduction des graisses par rapport à un régime o les choses à faire et à ne pas faire en matière de nutrition o les suppléments recommandés o 5 exercices d'abdominaux qui fonctionnent o comment moins de cardio vaut mieux Mettre en œuvre les conseils de Six Pack Abs et commencer votre quête d'abdominaux déchiquetés dès aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781635016192 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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