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Titre original :
Health and Fitness Mindset for Life (Large Print): Change the Way You Think to Implement Healthy Lifestyle Changes that Will Last
Contenu du livre :
Avez-vous pris la résolution de perdre du poids, de vous remettre en forme ou d'améliorer votre état de santé, mais vous échouez encore et encore ? Échouez-vous parce que vous ou d'autres s'attendent à ce que vous échouiez ? Abandonnez une fois pour toutes les régimes à la mode et les montagnes russes des entraîneurs célèbres, et décidez de changer votre mode de vie pour réussir à le faire. Le nouveau guide de Kelly Larson, "Health and Fitness Mindset for Life", vous apprendra à changer d'état d'esprit pour mettre en œuvre des changements de mode de vie sains et durables.
Le changement est difficile, mais Kelly Larson montre à ses lecteurs comment se concentrer sur un domaine spécifique pour obtenir un succès rapide. Un petit succès vous permettra de rester concentré et orienté vers les résultats, ce qui conduira à un autre succès.
Le fait de voir son travail récompensé renforce la confiance en soi et fait prendre conscience que l'on peut réaliser tout ce que l'on veut. Voici quelques-unes des informations importantes que vous découvrirez : o Comment rester motivé o Pourquoi il est crucial de choisir le bon programme pour VOUS o Identifier et cibler les zones à problèmes de votre corps o Pourquoi il est important de suivre vos progrès o Les incitations vous permettront de rester concentré et sur la voie du succès o Plus de cent affirmations sur la santé et la forme physique Saisissez ce guide sans fioritures pour adopter le bon état d'esprit et changer votre vie pour de bon.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781681271897 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 50 |
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