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Titre original :
Six Pack Abs: How to Get Ripped Abs (Large Print): The Truth on How to Reveal Your Six Pack Abs with Diet and Exercise
Contenu du livre :
Les abdominaux sont la licorne magique que tant de gens poursuivent sans jamais parvenir à les attraper.
Tout le monde les veut, mais le secret des abdominaux déchirés ne se résume pas à des régimes à la mode et à des abdominaux. Dans « Six Pack Abs : How to Get Ripped Abs », l'auteur et entraîneur personnel certifié Kelly Larson révèle ce qu'il faut faire pour obtenir des abdominaux musclés et les conserver.
Vous découvrirez des informations importantes : o une approche réaliste des abdominaux qui couvre la génétique, l'alimentation et l'entraînement o la réduction des graisses par rapport à un régime o les choses à faire et à ne pas faire en matière de nutrition o les suppléments recommandés o 5 exercices d'abdominaux qui fonctionnent o comment moins de cardio vaut mieux Mettre en œuvre les conseils de Six Pack Abs et commencer votre quête d'abdominaux déchiquetés dès aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781635016185 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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