Si Dieu était votre thérapeute : Comment vous aimer vous-même et votre vie et ne plus jamais vous sentir en colère, anxieux ou inquiet.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques extrêmement positives, de nombreux lecteurs louant sa capacité à changer les perspectives, à promouvoir la responsabilisation et à offrir une sagesse pratique enracinée dans des concepts psychologiques et des idées spirituelles. Les critiques le décrivent souvent comme un ouvrage incontournable qui peut conduire à une croissance et à une amélioration personnelles significatives.

Avantages:

Les lecteurs apprécient la clarté des concepts, le mélange d'études psychologiques et de principes bibliques, l'approche pratique du développement personnel et l'humour qui se dégage de l'ouvrage. Nombreux sont ceux qui ont trouvé ce livre utile pour améliorer l'état d'esprit et relever des défis personnels. L'ouvrage est également considéré comme une lecture rapide et facile.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont d'abord été rebutés par la taille du livre ou se sont sentis mal à l'aise avec l'accent mis sur le fait de suivre « Dieu ». Quelques commentaires mentionnent que ce livre ne convient pas à tout le monde, en particulier à ceux qui ne sont pas d'accord avec les messages spirituels qu'il contient.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

If God Were Your Therapist: How to Love Yourself and Your Life and Never Feel Angry, Anxious or Insecure Again

Contenu du livre :

Les progrès technologiques ont rendu nos vies de plus en plus confortables, sûres et faciles, et nous disposons aujourd'hui de plus de possibilités et d'avantages que jamais auparavant. Étant donné le niveau élevé de possibilités et de confort, on pourrait s'attendre à ce que les gens soient plus heureux que jamais et encore plus satisfaits de leur vie.

Pourtant, la réalité est étonnamment différente. Au lieu de nous épanouir et de nous sentir plus forts grâce à des choix plus vastes, nous nous détériorons. Selon les dernières recherches, un Américain sur quatre souffre d'une maladie mentale.

Les laboratoires pharmaceutiques tentent de suivre le rythme, les ventes d'antidépresseurs, d'anxiolytiques et de stabilisateurs d'humeur atteignant des niveaux record, et des dizaines de millions de nouvelles ordonnances étant rédigées chaque année. Mais cela ne semble pas suffire. Alors pourquoi souffrons-nous d'une telle douleur émotionnelle et d'une telle angoisse ? S'inspirant d'une sagesse intemporelle et des principes fondamentaux de la psychologie, Si Dieu était votre thérapeute offre un aperçu de la condition humaine et révèle comment, quelles que soient les possibilités qui s'offrent à nous aujourd'hui, un manque de maîtrise de soi se traduit par de mauvais choix et conduit finalement à des émotions négatives et à des habitudes destructrices.

David J. Lieberman, leader légendaire dans le domaine du comportement humain et auteur de best-sellers du New York Times, ne propose ni exercices ni affirmations, ni méditations ni mantras motivants. Il n'y a pas de devoirs à faire ni de journaux à remplir.

Au contraire, les lecteurs apprennent à retrouver la maîtrise de soi et à orienter leurs pensées, leurs choix et leur vie dans une direction déterminée et puissante, libérée des chaînes de l'anxiété et du stress. Ce livre est à lire absolument.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780978631338
• Auteur : J. Lieberman David
• Éditeur : Viter Pr
• Reliure : Broché