Titre original :
Self-Discipline Made Easy: A Complete Beginners Guide to Build Discipline the Mind, Body, Spirit and Momentum to Succeed. Start to Harness Your W
Contenu du livre :
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L'autodiscipline est un facteur clé pour atteindre vos objectifs les plus importants. Les personnes qui s'efforcent d'atteindre leurs objectifs et qui n'abandonnent jamais sont souvent celles qui atteignent ces objectifs. L'autodiscipline peut être utilisée dans de nombreux domaines de la vie, mais surtout pour atteindre vos objectifs d'amélioration personnelle.
L'autodiscipline se définit comme la capacité à contrôler ses pensées, ses sentiments et son comportement. C'est une habitude qui se construit d'elle-même en pratiquant des comportements cohérents sur de longues périodes. La pratique renforce les habitudes acquises et développe des comportements plus positifs dans votre routine quotidienne.
Chez Self-Discipline, nous comprenons que l'autodiscipline est la clé de l'excellence. C'est pourquoi nous consacrons beaucoup de temps à la formation de nos employés aux compétences de base en matière d'entretien sur le lieu de travail.
Ainsi, lorsque vous êtes confronté à une tâche qui requiert votre expertise, vous pouvez être sûr de pouvoir la mener à bien.
Ce livre couvre :
- Éviter les distractions.
- Se concentrer sur une chose à la fois.
- Pratiquer la pleine conscience.
- Faire de courtes pauses de temps en temps.
- Développer l'autodiscipline.
- Se fixer des micro-objectifs.
- Dormir suffisamment.
- Conséquences du manque de sommeil.
- Comment mieux dormir.
- Comment réussir cette technique ?
Et bien d'autres choses encore !
"L'autodiscipline est un terme utilisé pour décrire les caractéristiques qui nous permettent de donner le meilleur de nous-mêmes. C'est la discipline que nous apprenons de nous-mêmes en pratiquant une routine saine d'hygiène et d'exercice, en évitant les péchés d'orgueil et les comportements autodestructeurs, et en nous en tenant aux règles de conduite que nous nous sommes fixées. La nouvelle version de l'ouvrage est en cours d'élaboration et sera disponible sur le site internet de l'éditeur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781802165876 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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