Se trouver soi-même : Les moyens de renforcer la résilience par la découverte de soi

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Titre original :

Find Yourself: Ways to Build Resilience Through Self-Discovery

Contenu du livre :

(Dans les moments difficiles, il faut se tourner vers l'un des psychologues préférés des Américains).

Le secret pour surmonter les périodes difficiles va plus loin que la simple persévérance. Il n'est pas nécessaire de se débattre dans un marécage émotionnel, jour après jour, en attendant que les circonstances changent. Dans la douleur, vous risquez de perdre le contact avec vous-même, avec votre identité et avec le but de votre vie. Si vous ne vous tournez pas vers l'intérieur pour écouter des conseils, vous risquez de tomber dans la dépression. Si vous êtes dans cette situation ou si vous vous y dirigez, ce guide de lecture rapide peut vous aider.

Find Yourself propose des outils pour trouver des sources de force, se rapprocher de ce que l'on est et accéder à la guidance intérieure. En affrontant les épreuves avec cette résilience, vous vous redécouvrirez, vous aurez de nouvelles options pour la vie et vous résoudrez la douleur d'une manière qui vous conduira au bonheur. Dans ces pages, vous apprendrez comment vos propres ressources peuvent vous permettre de traverser n'importe quelle épreuve et même de transformer les défis en voies d'accès à votre vrai moi et à une vie de découverte de soi épanouissante.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781732647541
• Auteur : Frank Lawlis
• Éditeur : Inspirante Pub
• Reliure : Broché