Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose diverses techniques pour gérer et soulager la douleur chronique, en soulignant le lien entre les traumatismes et l'inconfort physique. De nombreux lecteurs l'ont trouvé perspicace et bénéfique, en particulier grâce à ses exercices pratiques. Toutefois, certains utilisateurs ont fait part de difficultés à comprendre le contenu en raison de sa complexité, et d'autres ont été déçus par l'absence de CD dans la version Kindle. Si beaucoup ont fait l'éloge des techniques, quelques-uns ont estimé que le livre ne répondait pas à leurs attentes en matière de gestion de la douleur.
Avantages:⬤ Offre une variété de techniques pratiques pour le soulagement de la douleur.
⬤ Rédigé par des experts respectés en traumatologie et en gestion de la douleur.
⬤ De nombreux utilisateurs ont fait état de changements positifs et d'une prise de conscience personnelle après avoir appliqué les techniques.
⬤ Encourage une meilleure compréhension de son corps et de la relation avec la douleur.
⬤ Bien structuré et facile à lire pour beaucoup, ce qui en fait une ressource utile pour les clients et les professionnels.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le langage et les concepts trop complexes, nécessitant une formation médicale.
⬤ La version Kindle ne contient pas de CD, que certains considèrent comme essentiel.
⬤ Des résultats mitigés concernant l'efficacité des exercices ; certains lecteurs n'ont pas trouvé de soulagement.
⬤ Quelques critiques ont exprimé leur frustration quant à l'approche jugée simpliste de questions douloureuses complexes.
(basé sur 55 avis de lecteurs)
Titre original :
Freedom from Pain: Discover Your Body's Power to Overcome Physical Pain
Contenu du livre :
Si vous souffrez de douleurs chroniques, même après des années de chirurgie, de rééducation et de médicaments, une seule question vous préoccupe : Comment puis-je obtenir un soulagement durable ? Avec Freedom from Pain, deux pionniers dans le domaine de la douleur et de la guérison des traumatismes s'attaquent à un facteur manquant essentiel à la guérison à long terme : le traitement des traumatismes émotionnels non résolus qui se trouvent dans le corps.
S'appuyant sur leur travail fondateur dans le processus de Somatic Experiencing(R) et sur des connaissances uniques glanées au cours de décennies de succès cliniques, les docteurs Levine et Phillips vous montreront comment :
Calmer la réaction de combat excessive du corps face à la douleur.
- Se libérer de la peur, de la frustration et de la dépression intensifiées par des traumatismes antérieurs, et renforcer la résilience intérieure et l'autorégulation.
- Soulager la douleur causée par les séquelles de blessures, d'interventions chirurgicales, d'affections articulaires et musculaires, de migraines et d'autres problèmes.
Que vous cherchiez à mettre en place une stratégie d'autosoins ou à amplifier votre programme de traitement actuel, Freedom from Pain vous fournira des outils éprouvés pour vous aider à obtenir un soulagement à long terme.
Comprend l'accès numérique aux exercices guidés.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781604076639 |
| Auteur : | |
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| Reliure : | Broché |
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