Se libérer de l'alimentation émotionnelle : Une étude biblique sur la perte de poids (troisième édition)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est largement salué pour son impact sur la vie des lecteurs qui luttent contre l'alimentation émotionnelle et offre un mélange de sagesse et d'outils pratiques pour la transformation. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé bénéfique non seulement pour les habitudes alimentaires mais aussi pour divers problèmes émotionnels, en mettant l'accent sur une approche spirituelle qui intègre la foi et la Parole de Dieu.

Avantages:

⬤ Des idées qui changent la vie et des conseils pratiques pour vaincre l'alimentation émotionnelle.
⬤ Offre une approche spirituelle qui aide les lecteurs à faire le lien entre leurs habitudes alimentaires et leur foi.
⬤ Facile à lire et à comprendre, ce qui le rend accessible à un large public.
⬤ Encourage la tenue d'un journal et l'autoréflexion pour aborder des questions émotionnelles plus profondes.
⬤ Un cahier d'exercices bien structuré qui facilite la croissance et la transformation personnelles.
⬤ De nombreux utilisateurs ont fait état d'un impact positif sur leur bien-être mental et spirituel en général.

Inconvénients:

⬤ Peut ne pas être utile pour ceux qui ne partagent pas la foi chrétienne.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé l'aspect journal difficile ou ont initialement hésité à s'y engager.
⬤ Requiert un engagement et du temps pour tirer pleinement parti de l'étude, ce que certains pourraient trouver exigeant.

(basé sur 178 avis de lecteurs)

Titre original :

Freedom from Emotional Eating: A Weight Loss Bible Study (Third Edition)

Contenu du livre :

Mangez-vous lorsque vous vous ennuyez ? Ou lorsque tu es inquiet ou stressé ? Manges-tu pour t'amuser ou pour éviter de faire autre chose ? Si c'est le cas... la vérité te rendra libre.

Dans cette étude biblique, vous ferez l'expérience pratique d'enlever les mensonges qui vous poussent à trop manger et de revêtir la vérité qui vous libérera du contrôle de la nourriture. Grâce aux études bibliques quotidiennes et aux outils pratiques de renouvellement de l'esprit tels que le journal de la vérité et les prières sur les Écritures, vous prendrez l'habitude de vous adresser à Dieu plutôt qu'à la nourriture pour obtenir de l'aide dans la vie.

L'auteur a également un site web et un podcast qui vous encourageront à aller vers Dieu pour vous aider à vous libérer du contrôle de la nourriture.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780980224344
• Auteur : Barb Raveling
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché