Note :
Le livre « I Deserve A Donut (And Other Lies That Make You Eat) » de Barb Raveling a été salué comme un outil puissant pour les personnes qui luttent contre les aspects émotionnels et spirituels de l'alimentation. De nombreuses critiques soulignent son efficacité à aider les lecteurs à renouveler leur esprit et à affronter les mensonges associés à la nourriture. Le livre intègre les Écritures et des questions pratiques, permettant aux utilisateurs de réfléchir à leurs habitudes alimentaires et de se connecter à leur spiritualité. Toutefois, certains utilisateurs ont fait remarquer qu'il ne traite pas de tous les types de troubles alimentaires, en particulier ceux qui sont liés à la douleur physique, et qu'il ne contient pas de conseils diététiques spécifiques.
Avantages:⬤ Offre des outils puissants pour aborder l'alimentation émotionnelle.
⬤ Intègre les Écritures et la réflexion spirituelle, en fournissant un contexte biblique.
⬤ Encourage le développement personnel par le biais de questions qui incitent à la réflexion.
⬤ De nombreux utilisateurs font état de percées personnelles significatives et d'une libération des problèmes liés à l'alimentation.
⬤ L'application est une ressource complémentaire pour une référence immédiate.
⬤ Elle constitue un excellent guide de référence pour les luttes en cours.
⬤ Peut ne pas convenir aux personnes dont les problèmes alimentaires sont dus à des douleurs physiques plutôt qu'à des déclencheurs émotionnels.
⬤ Il manque des suggestions diététiques spécifiques ou des plans de repas, ce que certains lecteurs souhaitaient.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé qu'il s'agissait davantage d'un ouvrage de référence que d'une lecture traditionnelle, ce qui indique qu'il pourrait ne pas convenir à tout le monde.
⬤ Le chevauchement des questions et des écritures peut sembler répétitif.
(basé sur 218 avis de lecteurs)
I Deserve a Donut (And Other Lies That Make You Eat): A Christian Weight Loss Resource
Lorsque vous êtes dans une situation tentante, vous ne pensez qu'à la nourriture. Comme c'est beau. À quel point il sent bon. À quel point elle sera bonne au goût. Ce qu'il vous faut, c'est un moyen de briser l'emprise de la nourriture sur vous. Je mérite un beignet vous y aidera.
Il s'agit d'un livre pratique qui vous aidera à renouveler votre esprit au moment où vous en avez besoin. Il contient plus de 150 versets bibliques, 37 séries de questions et 20 séries de conseils, tous spécialement choisis pour vous aider à enlever les mensonges qui vous font manger et à revêtir la vérité qui vous rendra libre.
En renouvelant votre esprit, vous remarquerez que vos désirs changent. Vous aurez envie de respecter vos limites. Il vous sera alors plus facile de dire non au beignet.
Si vous souhaitez une étude biblique complémentaire à ce livre, jetez un coup d'œil à Taste for Truth : A 30 Day Weight Loss Bible Study (Le goût de la vérité : une étude biblique de 30 jours sur la perte de poids), également par Barb Raveling. Les deux livres peuvent être utilisés parallèlement à n'importe quel programme de perte de poids saine.
| ISBN : | 9780980224306 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
