S'épanouir : Redéfinir le succès pour le bien-être et la sagesse

S'épanouir : La troisième métrique pour redéfinir le succès et créer une vie de bien-être, de sagesse et d'émerveillement (Arianna Huffington)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Thrive » d'Arianna Huffington aborde une redéfinition du succès qui va au-delà des mesures traditionnelles de l'argent et du pouvoir, en introduisant le concept d'une « troisième mesure » définie par le bien-être, la sagesse, l'émerveillement et le don. Les lecteurs apprécient le message sincère et les conseils pratiques du livre, même si certains critiquent sa longueur et sa répétitivité.

Avantages:

⬤ Le message central du livre encourage à redéfinir le succès au-delà de la richesse et du pouvoir, en promouvant une vie équilibrée et épanouissante.
⬤ Il propose des conseils pratiques pour le bien-être, notamment sur la pleine conscience, le sommeil et l'importance des relations personnelles.
⬤ Un mélange unique d'histoires personnelles et de points de vue documentés enrichit l'expérience de lecture.
⬤ De nombreux lecteurs l'ont trouvé inspirant et transformateur, conduisant à des changements positifs dans leur mode de vie.
⬤ Le style d'écriture est engageant, mêlant faits journalistiques et partage intime.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs estiment que le livre est trop long et répétitif, suggérant qu'il aurait pu être condensé.
⬤ Quelques critiques font état d'un parti pris pour les propres expériences de l'auteure et d'une auto-promotion occasionnelle liée à ses entreprises.
⬤ Certains passages risquent de ne pas trouver d'écho auprès d'un public plus jeune, toujours à la recherche de mesures de réussite traditionnelles.
⬤ Le recours à des citations d'autres auteurs peut nuire à l'originalité du texte.

(basé sur 806 avis de lecteurs)

Titre original :

Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Life of Well-Being, Wisdom, and Wonder

Contenu du livre :

Dans Thrive, Arianna Huffington défend avec passion et conviction la nécessité de redéfinir ce que signifie réussir dans le monde d'aujourd'hui.

Arianna Huffington s'est réveillée sous la forme d'une pommette cassée et d'une vilaine entaille au-dessus de l'œil, résultat d'une chute provoquée par l'épuisement et le manque de sommeil. Cofondatrice et rédactrice en chef du Huffington Post Media Group, l'une des entreprises médiatiques à la croissance la plus rapide au monde, célébrée comme l'une des femmes les plus influentes au monde et faisant la couverture des magazines, elle connaissait, selon toute mesure traditionnelle, un succès extraordinaire. Pourtant, alors qu'elle passait de l'IRM cérébrale au scanner et à l'échocardiogramme, afin de déterminer s'il existait un problème médical sous-jacent autre que l'épuisement, elle s'est demandée si c'était vraiment cela, la réussite.

De plus en plus de gens se rendent compte qu'une vie véritablement réussie ne se résume pas à gagner un plus gros salaire et à s'emparer d'un bureau dans le coin. Notre quête incessante des deux mesures traditionnelles du succès - l'argent et le pouvoir - a conduit à une épidémie d'épuisement professionnel et de maladies liées au stress, ainsi qu'à une érosion de la qualité de nos relations, de notre vie de famille et, ironiquement, de nos carrières. En étant connectés au monde 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, nous perdons notre lien avec ce qui compte vraiment. Comme le montre Thrive, notre définition actuelle du succès nous tue littéralement. Nous avons besoin d'une nouvelle voie.

Dans le discours qu'elle a prononcé au Smith College au printemps 2013, Arianna a comparé notre soif d'argent et de pouvoir aux deux pieds d'un tabouret à trois pattes. Ils peuvent nous soutenir temporairement, mais tôt ou tard, nous allons basculer. Nous avons besoin d'une troisième jambe, d'une troisième mesure pour définir le succès, pour vraiment prospérer. Cette troisième mesure, écrit-elle dans Thrive, comprend notre bien-être, notre capacité à faire appel à notre intuition et à notre sagesse intérieure, notre sens de l'émerveillement et notre capacité à faire preuve de compassion et de générosité. Comme le souligne Arianna, nos éloges funèbres célèbrent nos vies d'une manière très différente de la façon dont la société définit le succès. Ils ne commémorent pas nos longues heures passées au bureau, nos promotions ou nos excellentes présentations PowerPoint, alors que nous nous efforcions sans relâche de gravir les échelons de notre carrière. Il ne s'agit pas de nos CV, mais de souvenirs précieux, d'aventures partagées, de petites attentions et d'actes de générosité, de passions de toute une vie et de choses qui nous ont fait rire.

Dans ce livre profondément personnel, Arianna parle franchement de ses propres difficultés à gérer son temps et à établir des priorités entre les exigences de sa carrière et l'éducation de ses deux filles, à jongler avec les échéances professionnelles et les crises familiales, une danse harassante qui l'a conduite à l'effondrement et à son "moment d'apaisement". S'appuyant sur les dernières recherches et découvertes scientifiques dans les domaines de la psychologie, du sport, du sommeil et de la physiologie, qui montrent les effets profonds et transformateurs de la méditation, de la pleine conscience, de la déconnexion et du don, Arianna nous montre la voie d'une révolution dans notre culture, notre façon de penser, notre lieu de travail et notre vie.