Recettes de diabète sans chichis pour 1 ou 2 personnes

Recettes de diabète sans chichis pour 1 ou 2 personnes (Jane Stephenson)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de cuisine est bien accueilli pour ses recettes réalistes, sa facilité d'utilisation et ses informations nutritionnelles utiles, en particulier pour les personnes atteintes de diabète ou celles qui cuisinent pour de petites portions. Cependant, certains critiques ont exprimé des inquiétudes quant à la teneur élevée en glucides et au manque d'options attrayantes pour les cuisiniers plus expérimentés ou soucieux de leur santé.

Avantages:

Recettes réalistes et faciles, bonnes pour les personnes qui cuisinent pour elles-mêmes, avec des listes de courses, des gros caractères pour faciliter la lecture, des informations nutritionnelles détaillées, une variété d'options, des techniques de cuisson relativement simples et une aide pour le contrôle des portions.

Inconvénients:

Certaines recettes contiennent beaucoup de glucides, les ingrédients peuvent être chers ou difficiles à trouver, ne conviennent pas à tous les goûts, certaines recettes sont jugées ennuyeuses ou dépassées, et la version Kindle peut être difficile à parcourir.

(basé sur 25 avis de lecteurs)

Titre original :

No-Fuss Diabetes Recipes for 1 or 2

Contenu du livre :

Simple.

* Sain.

* Délicieux.

Un livre de cuisine pratique pour les personnes atteintes de diabète.

Vous cuisinez pour une ou deux personnes. Vous manquez de temps et d'énergie. Vous en avez assez d'utiliser des recettes familiales, de gaspiller des ingrédients et de manger des restes jour après jour. Vous voulez un livre de cuisine sur lequel vous pouvez compter pour obtenir des recettes savoureuses et faciles à préparer, sans trop de tracas.

L'innovant No-Fuss Diabetes Recipes for 1 or 2 propose 125 délicieuses recettes en gros caractères, dont la plupart permettent de préparer une ou deux portions, utilisent dix ingrédients ou moins et sont simples à préparer. Vous dégusterez de somptueux petits déjeuners, déjeuners, dîners et desserts, notamment des crêpes au pain d'épices, des poitrines de dinde grillées avec une salsa de maïs, une salade César au saumon, un steak de surlonge en croûte de poivre, des tacos végétariens, des calzones aux épinards et à la feta, un poulet poêlé au romarin et au citron et un croustillant aux canneberges et aux pommes.

Chaque recette comporte des informations nutritionnelles, notamment sur les choix en matière de glucides. Les auteurs proposent également des idées de menus, des conseils d'achat et des conseils sur la façon de remplir votre garde-manger.

No-Fuss Diabetes Recipes for 1 or 2 présente les caractéristiques suivantes :

* Gros caractères faciles à lire.

* Des recettes simples à préparer avec dix ingrédients ou moins.

* Des conseils pour une cuisine pauvre en graisses et riche en saveurs.

* Des recettes qui s'adaptent à votre mode de vie actif.

* Une planification des menus simplifiée.