Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques mitigées de la part des utilisateurs, beaucoup appréciant son contenu informatif et son format, tandis que d'autres critiquent son organisation et l'accent mis sur les aliments de restaurant plutôt que sur les repas préparés à la maison. Certains utilisateurs ont trouvé les informations utiles pour suivre l'évolution de la nutrition, tandis que d'autres ont été déçus par l'absence d'un décompte détaillé des calories pour des variétés d'aliments spécifiques.
Avantages:** Plein d'informations nutritionnelles utiles. ** Un format bien conçu et facile à lire. ** Inclut des informations sur les restaurants et la restauration rapide. ** Aide à résoudre les problèmes diététiques grâce à des tableaux simples. ** Portable et léger, il est facile à transporter.
Inconvénients:** La petite taille des caractères peut ne pas convenir aux lecteurs plus âgés. ** La qualité du livre de poche n'est pas très convaincante. ** Mauvaise organisation, rendant difficile la recherche des ingrédients, ceux-ci étant classés par ordre alphabétique plutôt que par catégorie. ** Manque de détails sur le nombre de calories pour des variétés spécifiques d'aliments. ** L'accent est mis sur les plats préparés dans les restaurants, qui occupent environ la moitié de l'ouvrage.
(basé sur 64 avis de lecteurs)
Titre original :
The Food Counter's Pocket Companion, Sixth Edition: Calories, Carbohydrates, Protein, Fats, Fiber, Sugar, Sodium, Iron, Calcium, Potassium, and Vitami
Contenu du livre :
Pour les personnes qui souhaitent perdre du poids, gérer des problèmes de santé tels que le diabète ou l'hypertension artérielle, ou simplement consommer une plus grande variété de nutriments, il est essentiel de savoir ce que contiennent chaque repas et chaque en-cas. Mais face à la multitude de choix qui s'offrent à eux, il peut être difficile de se tenir au courant des données nutritionnelles.
Le Food Counter's Pocket Companion fournit des données fiables sur la teneur en nutriments de 4 500 aliments, de centaines de marques de supermarchés et de 32 chaînes de restaurants populaires des États-Unis et du Canada, le tout classé par catégories de A à Z. Cette nouvelle édition comprend un index, des chaînes de restaurants supplémentaires (Shake Shack, In-N-Out et Applebee's) et des valeurs actualisées pour les marques et les restaurants.
L'ouvrage contient également des conseils pour se fixer des objectifs personnels en matière de calories et de liquides, ainsi que des astuces pour consommer suffisamment de nutriments clés. À la maison ou en déplacement, que les lecteurs aient besoin d'aide pour s'orienter dans les allées de l'épicerie ou dans les menus des fast-foods, ce manuel facilite le travail (et la technologie) pour bien manger.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781891011368 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 192 |
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