Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Shortcuts to Inner Peace » d'Ashley Davis Bush propose des stratégies pratiques pour gérer le stress et atteindre la paix intérieure grâce à des techniques simples et quotidiennes. Alors que certains lecteurs le trouvent véritablement utile et plein d'idées intéressantes, d'autres le considèrent comme redondant ou superficiel.
Avantages:Les lecteurs apprécient la simplicité du livre, les exercices pratiques, les anecdotes personnelles et la facilité avec laquelle on peut incorporer les techniques dans la vie quotidienne. Les stratégies sont conçues pour être appliquées dans des situations en temps réel, et de nombreux utilisateurs les trouvent efficaces pour réduire le stress et améliorer le bien-être général.
Inconvénients:Certaines critiques reprochent au livre d'être répétitif, de manquer de profondeur ou d'être trop simpliste, en particulier pour ceux qui recherchent des idées plus profondes. En outre, certains contenus peuvent être accablants ou déclencheurs pour certains lecteurs, ce qui nuit à leur expérience globale.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
Shortcuts to Inner Peace: 70 Simple Paths to Everyday Serenity
Contenu du livre :
Trouver la sérénité au quotidien... dans les choses que nous faisons tous les jours.
Atteindre un état d'esprit calme et détendu peut s'avérer difficile, surtout dans notre monde moderne. Mais dans Shortcuts to Inner Peace, Ashley Davis Bush aide les lecteurs à apprendre à appuyer sur le bouton pause au milieu du chaos avec un esprit de pleine conscience - en associant des répits rapides, faciles et réparateurs aux activités ordinaires de tous les jours.
Une fois que les gens commencent à intégrer ces raccourcis dans leur vie quotidienne, ils commencent à se produire automatiquement. La paix intérieure n'est alors plus un état d'esprit passager, mais un mode de vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780425243244 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 272 |
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