Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « What Happened to You ? » d'Oprah Winfrey et du Dr Bruce Perry est largement salué pour son exploration perspicace des traumatismes et de leurs effets sur les individus, en particulier en ce qui concerne les expériences de l'enfance. Les lecteurs apprécient ses explications claires, ses anecdotes personnelles racontables et l'impact positif qu'il a eu sur leur compréhension des traumatismes et de la guérison. Cependant, certains lecteurs le trouvent quelque peu répétitif et dépourvu de solutions plus avancées pour surmonter les traumatismes, suggérant qu'il existe d'autres ressources plus complètes.
Avantages:⬤ Fournit des explications claires, en termes simples, sur les traumatismes et le développement du cerveau.
⬤ Inclut des histoires personnelles d'Oprah qui renforcent la relativité.
⬤ Valide les expériences personnelles de traumatisme et favorise la compréhension de leur impact.
⬤ Encourage à briser les cycles générationnels de traumatisme et à améliorer les relations.
⬤ Offre des conseils pratiques sur l'importance de se demander « Qu'est-ce qui t'est arrivé ? » plutôt que « Qu'est-ce qui ne va pas chez toi ? ».
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre quelque peu répétitif dans ses messages.
⬤ Manque de profondeur dans la fourniture de solutions avancées pour la guérison des traumatismes.
⬤ Comparé à d'autres ouvrages, certains pensent qu'il n'offre pas une exploration aussi complète des questions liées aux traumatismes.
(basé sur 975 avis de lecteurs)
Titre original :
What Happened to You?
Contenu du livre :
Nos premières expériences façonnent notre vie à long terme, et What Happened to You ? fournit des informations scientifiques et émotionnelles puissantes sur les schémas comportementaux que beaucoup d'entre nous ont du mal à comprendre. « Grâce à ce regard, nous pouvons développer un sentiment renouvelé de valeur personnelle et, en fin de compte, recalibrer nos réponses aux circonstances, aux situations et aux relations.
En d'autres termes, c'est la clé qui nous permet de remodeler notre vie. « Ce livre va changer la façon dont vous voyez votre vie. Vous êtes-vous déjà demandé : « Pourquoi ai-je fait cela ? « ou « Pourquoi ne puis-je pas contrôler mon comportement ? « Les autres peuvent juger nos réactions et penser : « Qu'est-ce qui ne va pas chez cette personne ? « Lorsque nous nous interrogeons sur nos émotions, il est facile de nous blâmer nous-mêmes et d'imposer à ceux qui nous entourent des normes impossibles à respecter.
Il est temps de poser une question différente. À travers des conversations profondément personnelles, Oprah Winfrey et le Dr Bruce Perry, spécialiste renommé du cerveau et des traumatismes, proposent un changement profond et révolutionnaire qui consiste à passer de la question « Qu'est-ce qui ne va pas chez vous ? « à « Qu'est-ce qui vous est arrivé ? « Winfrey partage ici des histoires tirées de son propre passé, comprenant par expérience la vulnérabilité qui découle de la confrontation à un traumatisme et à l'adversité à un jeune âge.
Tout au long du livre, elle et le Dr Perry discutent de la compréhension des gens, des comportements et de nous-mêmes. Il s'agit d'un changement subtil mais profond dans notre approche des traumatismes, qui nous permet de comprendre notre passé afin d'ouvrir la voie à notre avenir - ouvrant ainsi la porte à la résilience et à la guérison d'une manière éprouvée et puissante.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250866431 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Conversations on Trauma, Resilience, and Healing |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 304 |
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