Que dire quand on se parle à soi-même - Empower Your Mind and Life

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « What To Say When You Talk To Yourself » offre aux lecteurs des techniques pratiques pour reprogrammer leur discours personnel afin de provoquer des changements positifs dans leur vie. Les critiques soulignent son approche directe, ses stratégies réalisables et son efficacité à surmonter les schémas de pensée négatifs. Bien que parfois répétitive, cette répétition est perçue comme un outil nécessaire pour renforcer les concepts présentés.

Avantages:

** Un style clair et direct, facile à comprendre. ** Fournit des outils pratiques pour changer son discours et ses schémas de pensée. ** Il est motivant et propose des techniques qui ont conduit à des changements positifs durables. ** Encourage un état d'esprit positif à l'égard de soi-même. ** De nombreux lecteurs font état d'améliorations significatives dans leur vie et d'un bonheur accru après avoir appliqué les concepts.

Inconvénients:

** Certains trouvent l'écriture répétitive, ce qui peut nuire à l'expérience de lecture. ** Peu d'exemples spécifiques pour la création d'un discours personnel personnalisé. ** Il ne s'agit pas d'un livre pratique détaillé, ce qui peut inciter certains lecteurs à demander davantage de conseils. ** Perçu comme trop basique pour ceux qui sont déjà familiers avec les concepts d'auto-assistance.

(basé sur 1507 avis de lecteurs)

Titre original :

What to Say When You Talk to Yourself

Contenu du livre :

Propose des techniques, basées sur la compréhension des processus du cerveau humain, qui ont permis à des milliers de personnes de reprendre le contrôle de leur vie.

Ce travail vous aide à mieux réussir au travail et à la maison, à perdre du poids, à surmonter vos peurs, à arrêter de fumer et à devenir plus confiant.