Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Presence » d'Amy Cuddy explore le concept de la présence en tant que compétence de vie cruciale qui renforce la confiance et l'efficacité dans divers domaines, de la prise de parole en public aux relations personnelles. Le livre s'appuie sur des recherches démontrant comment le langage corporel influence notre état d'esprit et comment l'adoption de postures puissantes peut transformer nos sentiments d'estime de soi et de capacité. De nombreux critiques soulignent ses applications pratiques et ses histoires de réussite réelles, tandis que d'autres critiquent sa profondeur académique et la redondance occasionnelle de son contenu.
Avantages:⬤ Propose des techniques pratiques pour renforcer la confiance en soi, telles que la « pose de force ».
⬤ Intègre des histoires personnelles et des témoignages qui illustrent l'efficacité des concepts.
⬤ S'appuie sur des recherches universitaires qui valident les idées principales.
⬤ Un style d'écriture accessible qui rend les informations complexes digestes.
⬤ Valable pour un large public, y compris les artistes, les employés et les éducateurs.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé la seconde moitié du livre trop académique et trop lente.
⬤ Critique sur le manque de mesures concrètes et de clarté dans la définition de la « présence ».
⬤ L'accent mis sur la recherche peut nuire aux conseils pratiques pour certains lecteurs.
⬤ Quelques anecdotes ont été perçues comme arides et sans rapport avec la réalité.
⬤ Certains ont estimé que l'ouvrage n'apportait pas suffisamment d'informations nouvelles par rapport à l'exposé TED de Cuddy.
(basé sur 722 avis de lecteurs)
Titre original :
Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges
Contenu du livre :
PLUS D'UN DEMI-MILLION D'EXEMPLAIRES VENDUS.
Vous est-il déjà arrivé de quitter un défi éprouvant pour les nerfs et de souhaiter immédiatement recommencer ? Peut-être après un entretien d'embauche, une performance ou une conversation difficile ? Les moments mêmes qui exigent de nous que nous soyons authentiques et autoritaires peuvent au contraire nous donner l'impression d'être bidons et impuissants. Trop souvent, nous abordons les plus grands obstacles de notre vie avec crainte, nous les exécutons avec anxiété et nous les quittons avec regret.
En accédant à notre pouvoir personnel, nous pouvons atteindre la "présence", l'état dans lequel nous cessons de nous préoccuper de l'impression que nous donnons aux autres et ajustons plutôt l'impression que nous nous donnons à nous-mêmes. Comme le révèle le livre révolutionnaire d'Amy Cuddy, professeur à Harvard, il n'est pas nécessaire de se lancer dans une grande quête spirituelle ou d'accomplir une transformation intérieure pour exploiter le pouvoir de la présence. Il s'agit plutôt de se donner un coup de pouce, instant après instant, en modifiant notre langage corporel, notre comportement et notre état d'esprit dans notre vie de tous les jours.
Amy Cuddy a galvanisé des dizaines de millions de spectateurs dans le monde entier avec son exposé TED sur les "poses de force". Aujourd'hui, elle présente la science fascinante qui sous-tend ces effets sur le corps et l'esprit, et nous enseigne comment utiliser des techniques simples pour nous libérer de la peur dans les moments de forte pression, donner le meilleur de nous-mêmes, nous connecter avec les autres et leur donner les moyens d'en faire autant.
Brillamment documenté, passionné et accessible, Presence est rempli d'histoires de personnes qui ont appris à s'épanouir dans les moments stressants qui les terrifiaient autrefois. Chaque lecteur apprendra à aborder ses plus grands défis avec confiance plutôt qu'avec crainte, et à les quitter avec satisfaction plutôt qu'avec regret.
"Presence est à la fois concret et inspirant, simple mais ambitieux, et surtout vraiment puissant" - New York Times Book Review.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780316256575 |
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| Reliure : | Relié |
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