Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Presence » d'Amy Cuddy explore la compétence de vie cruciale qu'est la présence, définie comme l'état de connexion à soi-même et aux autres, et la manière dont elle peut renforcer la confiance et les performances dans diverses situations. Il propose des techniques pratiques, telles que la « pose de force », pour aider les individus à surmonter leur anxiété et à communiquer efficacement. Les lecteurs apprécient le mélange d'histoires personnelles, de recherches scientifiques et de conseils pratiques, bien que certains trouvent le livre long et trop académique par endroits.
Avantages:⬤ Des idées perspicaces et transformatrices sur le développement de la confiance en soi et de la présence.
⬤ Des techniques pratiques, telles que la pose de force, que les lecteurs ont trouvées efficaces dans des situations de la vie réelle.
⬤ L'auteur partage son parcours personnel et ses vulnérabilités, ce qui rend le contenu relatable.
⬤ Une multitude d'études psychologiques qui ajoutent à la crédibilité de l'ouvrage.
⬤ Impacts positifs rapportés par les lecteurs dans les interactions personnelles et professionnelles.
⬤ Certains lecteurs estiment que le livre est trop long et contient trop de détails académiques qui ralentissent le rythme de la lecture.
⬤ L'organisation et la structure du livre ont été critiquées, certaines sections manquant de conseils pratiques.
⬤ Certains trouvent que les anecdotes ne sont pas racontables ou qu'elles sont trop longues, ce qui nuit au message principal.
⬤ Certains estiment qu'il n'offre pas suffisamment de conseils pratiques au-delà de ce qui a été présenté dans l'exposé TED de Cuddy.
(basé sur 722 avis de lecteurs)
Titre original :
Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges
Contenu du livre :
Vous est-il déjà arrivé de quitter une épreuve éprouvante pour les nerfs et de souhaiter immédiatement la refaire ? Peut-être après un entretien d'embauche, une performance ou une conversation difficile ? Les moments mêmes qui exigent de nous que nous soyons authentiques et autoritaires peuvent au contraire nous donner l'impression d'être bidons et impuissants. Trop souvent, nous abordons les plus grands obstacles de notre vie avec crainte, nous les exécutons avec anxiété et nous les quittons avec regret.
En accédant à notre pouvoir personnel, nous pouvons atteindre la présence, l'état dans lequel nous cessons de nous préoccuper de l'impression que nous faisons aux autres et ajustons plutôt l'impression que nous nous faisons à nous-mêmes. Comme le révèle le livre révolutionnaire d'Amy Cuddy, professeur à Harvard, il n'est pas nécessaire de se lancer dans une grande quête spirituelle ou d'accomplir une transformation intérieure pour exploiter le pouvoir de la présence. Il s'agit plutôt de se donner un coup de pouce, instant après instant, en modifiant notre langage corporel, notre comportement et notre état d'esprit dans notre vie de tous les jours.
Amy Cuddy a galvanisé des dizaines de millions de spectateurs dans le monde entier avec son exposé TED sur les poses de force. Aujourd'hui, elle présente la science fascinante qui sous-tend ces effets sur le corps et l'esprit, ainsi que de nombreux autres effets fascinants, et nous enseigne comment utiliser des techniques simples pour nous libérer de la peur dans les moments de forte pression, donner le meilleur de nous-mêmes, nous connecter avec les autres et leur donner les moyens d'en faire de même.
Brillamment documenté, passionné et accessible, Presence est rempli d'histoires de personnes qui ont appris à s'épanouir dans les moments stressants qui les terrifiaient autrefois. Chaque lecteur apprendra à aborder ses plus grands défis avec confiance plutôt qu'avec crainte, et à les quitter avec satisfaction plutôt qu'avec regret.
Présence est à la fois concret et inspirant, simple mais ambitieux, et surtout vraiment puissant. - New York Times Book Review.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780316387804 |
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| Reliure : | Relié |
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