Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est une ressource bien accueillie pour les soins personnels et la relaxation, louée pour ses conseils pratiques et sa portabilité. Si la plupart des utilisateurs le trouvent bénéfique pour la santé mentale et agréable à lire, certains ont exprimé leur déception d'avoir reçu un exemplaire d'occasion alors qu'ils s'attendaient à un exemplaire neuf.
Avantages:⬤ Inclut des techniques d'autosoins utiles
⬤ format compact et portable
⬤ excellent pour la santé mentale
⬤ livraison rapide
⬤ bien reçu comme cadeau
⬤ contenu positif et encourageant
⬤ bon rapport qualité/prix.
Certains exemplaires ont été reçus en état d'usage alors qu'ils étaient annoncés comme neufs ; absence d'option de contact pour les préoccupations du vendeur.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Take a Moment: Activities to Refocus, Recentre and Relax Wherever You Are
Contenu du livre :
La vie moderne n'est pas seulement stressante, elle peut être écrasante. Les techniques courtes et simples de ce livre vous aideront à prendre un moment et à trouver le calme, où que vous soyez et quand vous en avez besoin.
Développé en partenariat avec une organisation caritative de santé mentale, Take a Moment est là pour vous aider à le faire. Il est là pour vous aider lorsque vous avez besoin d'une pause, de cinq minutes pour vous, pour vous.
Que vous ayez besoin de décompresser, de vous recentrer ou simplement de vous détendre, chaque page présente une technique ou un exercice différent, offrant un soutien d'expert et de l'inspiration en cours de route. Magnifiquement conçu avec des illustrations à l'aquarelle faites à la main et suffisamment petit pour être emporté, ce livre est le compagnon de soins personnels de tous ceux qui ont besoin d'un peu d'aide pour faire passer leur bien-être en premier.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781789290387 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 128 |
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