Pourquoi ai-je l'impression d'être un imposteur : Comment comprendre et gérer le syndrome de l'imposteur ?

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Why Do I Feel Like An Impostor » (Pourquoi me sens-je comme un imposteur ?) du Dr Sandi Mann explore en profondeur le syndrome de l'imposteur (SI), en l'analysant à travers diverses données démographiques et en présentant des stratégies pratiques pour y faire face. Si certains y voient un guide utile, d'autres le trouvent peu approfondi et truffé d'erreurs d'édition.

Avantages:

⬤ Un guide clair et bien écrit pour comprendre le syndrome de l'imposteur et y faire face
⬤ présente des stratégies et des études de cas réels
⬤ aborde efficacement les différentes expériences démographiques du syndrome de l'imposteur
⬤ recommandé pour ceux qui cherchent à améliorer leur confiance en soi et à gérer leurs insécurités.

Inconvénients:

⬤ Les informations peuvent ne pas être nouvelles pour ceux qui connaissent déjà le sujet
⬤ manque de profondeur dans l'exploration des événements du début de la vie liés au SI
⬤ contient de nombreuses fautes de frappe et d'édition
⬤ est perçu comme ciblant principalement les femmes, avec une pertinence limitée pour les autres
⬤ peut ressembler davantage à une étude qu'à un livre pratique d'auto-assistance.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Why Do I Feel Like an Imposter?: How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

Contenu du livre :

Un examen perspicace du phénomène du syndrome de l'imposteur - pourquoi 70 % des gens en souffrent, ce que vous pouvez faire pour le surmonter et comment vous pouvez développer une confiance en soi durable.

Nous avons tous, à un moment ou à un autre, remis en question nos capacités et nos compétences. Peut-être vous êtes-vous demandé comment vous aviez été embauché et comment on vous avait confié de grandes responsabilités ? Selon un article récent, 70 % des gens connaîtront au moins un épisode d'IS au cours de leur vie.

Le syndrome de l'imposteur (également connu sous le nom de phénomène de l'imposteur, syndrome de la fraude ou expérience de l'imposteur) est un concept décrivant des individus qui se caractérisent par une incapacité à intérioriser leurs réalisations et une peur persistante d'être démasqués en tant qu'« imposteurs ». Le terme a été inventé en 1978 par les psychologues cliniciennes Pauline R. Clance et Suzanne A. Imes. Malgré les preuves extérieures de leur compétence, les personnes atteintes du syndrome restent convaincues qu'elles sont des imposteurs et qu'elles ne méritent pas le succès qu'elles ont obtenu. La preuve du succès est rejetée comme étant la chance, le moment choisi ou le résultat de la tromperie des autres en leur faisant croire qu'ils sont plus intelligents et plus compétents qu'ils ne le croient.

Ce livre présente un examen accessible et engageant des IS et de la façon dont ils nous affectent, non seulement au travail, mais aussi en tant qu'adolescents, parents et au-delà. À l'aide de quiz interactifs pour vous aider à identifier si vous en souffrez et en offrant des conseils et des outils pour surmonter vos insécurités, le Dr Sandi Mann, psychologue, s'appuiera sur son expérience non seulement en tant qu'universitaire, mais aussi en tant que praticienne, pour présenter un guide complet permettant de comprendre et de surmonter les troubles de l'identité.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781786782182
• Auteur : Sandi Mann
• Éditeur : Watkins Pub Ltd
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2019
• Nombre de pages : 184