Pain céto : Des bagels aux brioches en passant par les croûtes et les muffins, 100 pains à faible teneur en glucides pour tous les repas.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est très apprécié pour sa variété de recettes à faible teneur en glucides et ses explications détaillées sur les ingrédients alternatifs convenant aux personnes suivant un régime céto ou à faible teneur en sucre. De nombreux utilisateurs ont essayé avec succès des recettes de pizzas, de bagels et de muffins anglais, et ont apprécié les photos et les informations nutritionnelles qui les accompagnent. Cependant, certains utilisateurs ont critiqué l'imprécision du nombre de glucides dans les recettes, la nécessité d'utiliser des ingrédients spécialisés qui peuvent être coûteux, et le fait que certaines recettes contiennent un nombre de glucides plus élevé que prévu, ce qui les rend inadaptées aux régimes céto stricts.

Avantages:

Variété de recettes à faible teneur en glucides, explications utiles sur les ingrédients, belles photos, informations nutritionnelles détaillées, bonnes pour les débutants et ceux qui suivent un régime à faible teneur en glucides, de nombreux utilisateurs ont eu des expériences culinaires réussies.

Inconvénients:

Le nombre de glucides est imprécis pour certaines recettes, de nombreuses recettes nécessitent des ingrédients spécialisés et potentiellement coûteux, certaines recettes contiennent plus de glucides que prévu pour une adhésion stricte au régime céto.

(basé sur 93 avis de lecteurs)

Titre original :

Keto Bread: From Bagels and Buns to Crusts and Muffins, 100 Low-Carb, Keto-Friendly Breads for Every Meal

Contenu du livre :

Plus de 100 recettes de pain faciles, délicieuses et adaptées au régime céto pour mettre un terme à vos envies de glucides.

Suivre un régime céto est plus facile que jamais, sachant que vous n'avez plus à renoncer complètement aux aliments que vous aimez. Avec quelques modifications simples, vous pouvez toujours manger tous vos aliments préférés tout en restant en cétose.

Keto Bread est le livre de cuisine indispensable pour tous ceux qui recherchent des recettes de pain adaptées à la cétose pour satisfaire leurs envies de glucides. Au lieu de se tourner vers des options qui pourraient empêcher la cétose, ce livre garantit que votre corps continuera à brûler des graisses au lieu de glucides tout en continuant à profiter de vos aliments préférés.

Apprenez à tout préparer, du pain de singe sucré au caramel, en passant par une savoureuse pizza blanche aux trois fromages ou de rassasiantes tartelettes aux myrtilles, jusqu'à une simple et délicieuse miche de pain. Keto Bread vous aidera à suivre votre régime céto tout en vous permettant de profiter d'une version unique des nombreuses versions différentes et délicieuses de pain qui existent. Ces substituts de pain remplacent des ingrédients comme la farine blanche par d'autres options compatibles avec le régime céto, comme la farine d'amande, ce qui garantit le succès de vos efforts dans le cadre du régime céto.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781507210901
• Auteur : Faith Gorsky
• Éditeur : Adams Media
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2019
• Nombre de pages : 176