Optimisation alimentaire : La façon satisfaisante de perdre du poids et de se sentir bien avec plus de 120 recettes délicieuses

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques de ce livre indiquent qu'il fournit des recettes faciles à suivre et des informations utiles sur le régime Slimming World, que beaucoup trouvent efficace pour perdre du poids. Cependant, certains critiques s'inquiètent de la taille des portions, des recettes périmées et de la nécessité d'adhérer à d'autres associations pour bien comprendre le régime.

Avantages:

Les recettes sont faciles à lire et à suivre, elles fournissent des informations diététiques utiles, de nombreuses personnes les ont trouvées efficaces pour perdre du poids, elles comprennent des exemples de menus, le prix est intéressant et la livraison est rapide.

Inconvénients:

La taille des portions peut être trop grande pour certains, certaines recettes peuvent ne pas être familières aux lecteurs non britanniques, le livre est considéré comme dépassé par certains, ne fournit que des informations partielles sur le programme Slimming World.

(basé sur 206 avis de lecteurs)

Titre original :

Food Optimising: The Satisfying Way to Lose Weight and Feel Great with Over 120 Delicious Recipes

Contenu du livre :

Le programme d'optimisation alimentaire de Slimming World vous permet de tirer le meilleur parti d'une alimentation à la fois saine et délicieuse.

Aucun aliment n'est interdit, il n'y a pas de comptage des calories et il y a des centaines de "Free Foods" qui peuvent être consommés en quantités illimitées. Food Optimising a été conçu à l'origine pour les membres de Slimming World afin de rendre l'amincissement plus facile et plus agréable.

Pour la première fois, ce livre le met à la portée de tous. Rempli d'informations sur la nutrition, le mode de vie et les régimes, ainsi que de plus de 120 recettes merveilleusement saines, il suffit de suivre ce programme d'alimentation saine pour voir le poids tomber - et rester.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780091872540
• Auteur : World Slimming
• Éditeur : Random House Uk
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2000
• Nombre de pages : 224