New Meals For A New Me : Des recettes délicieuses et faciles à faible teneur en glucides et à haute teneur en protéines pour une vie saine

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques mitigées, certains faisant l'éloge de l'approche de l'auteur en matière de cuisine instantanée, tandis que d'autres critiquaient sa mise en forme et la qualité de son contenu.

Avantages:

L'auteur est très apprécié et propose un recueil utile pour les utilisateurs de marmites instantanées, en particulier les débutants.

Inconvénients:

Le livre n'est pas disponible au format Kindle, ce qui limite son accessibilité sur les petits appareils. Certaines critiques ont souligné que le livre était trop simpliste, qu'il manquait d'informations nutritionnelles, de conseils sur le contrôle des portions et qu'il comportait des photos de mauvaise qualité.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

New Meals For A New Me: Delicious & Easy Low-Carb High Protein Recipes For Healthy Living

Contenu du livre :

Ce livre de cuisine se concentre sur des recettes à faible teneur en glucides, riches en protéines et en matières grasses, faciles à réaliser.

La plupart des repas sont préparés rapidement grâce à l'utilisation d'ingrédients frais. De nombreuses recettes comportent des instructions pour la cuisinière, la mijoteuse et l'autocuiseur.

Les informations nutritionnelles sont fournies pour toutes les recettes, ce qui permet de contrôler facilement les glucides, les protéines et les lipides. Bien que ces recettes aient été initialement créées pour des repas faciles et délicieux après une opération de perte de poids telle que la sleeve gastrique, elles conviennent à toute personne souhaitant suivre un régime pauvre en glucides, riche en protéines et en graisses. De nombreuses recettes conviennent aux personnes suivant un régime cétogène.

Que vous souhaitiez déguster un döner kabab maison, un galbi coréen, un curry de poulet indien ou un copieux ragoût de bœuf, les recettes simples de ce livre de cuisine vous guideront tout au long des étapes. Terminez votre repas par des bouchées au chocolat à la noix de coco, un pudding sans sucre à base de tarte au citron vert ou de délicieuses bombes de graisse au beurre d'amande, tout en respectant les règles d'un régime pauvre en glucides, riche en protéines et en graisses.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781364559359
• Auteur : Urvashi Pitre
• Éditeur : Blurb Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché