Avis des lecteurs
Résumé:Le livre présente une exploration personnelle de la neuroplasticité, où l'auteur, Caroline Williams, se livre à diverses expériences pour étudier les fonctions cérébrales et les techniques d'amélioration. Bien qu'il soit bien écrit et qu'il offre une perspective anecdotique intéressante, il souffre d'un manque de rigueur scientifique et de résultats concluants.
Avantages:⬤ Style d'écriture facile d'accès et engageant, adapté au grand public.
⬤ Offre un aperçu des différentes techniques d'amélioration du cerveau et des expériences personnelles de l'auteur.
⬤ Met en lumière les développements récents dans le domaine des neurosciences et de la neuroplasticité, ce qui le rend pertinent pour ceux qui s'intéressent à ce sujet.
⬤ Manque de rigueur scientifique ; repose sur des anecdotes personnelles plutôt que sur des recherches approfondies.
⬤ Ne fournit pas d'idées concluantes ou d'applications pratiques pour les lecteurs.
⬤ Le récit personnel prend parfois le pas sur l'information scientifique, ce qui rend l'expérience moins instructive.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
My Plastic Brain: One Woman's Yearlong Journey to Discover If Science Can Improve Her Mind
Contenu du livre :
Se prenant pour cobaye, une journaliste scientifique explore la "neuroplasticité" pour découvrir si elle peut apporter des changements significatifs et durables au fonctionnement de son cerveau.
Dans des livres tels que THE HAPPINESS PROJECT, THE NO-SPEND YEAR et THE YEAR OF YES, des personnes ont tenté une expérience spécifique et en ont ensuite rendu compte, partageant ainsi les enseignements qu'elles en ont tirés pour le reste d'entre nous. Dans MY PLASTIC BRAIN, Caroline Williams passe une année à explorer la "neuroplasticité" - la capacité du cerveau à se réorganiser en formant de nouvelles connexions neuronales - pour découvrir si elle peut apporter des changements significatifs et durables au fonctionnement de son cerveau.
Journaliste scientifique ayant accès à des experts et à des installations de pointe, elle se porte volontaire comme sujet d'expérimentation, mettant les chercheurs au défi d'apporter des changements réels au fonctionnement et aux performances de son cerveau. Elle cherche à améliorer ses faiblesses quotidiennes, telles que sa capacité d'attention limitée et sa tendance à trop s'inquiéter. Elle s'intéresse ensuite à des domaines plus mystérieux tels que la créativité et la perception du temps.
De Boston à Oxford, en Angleterre, et de Philadelphie à Fribourg, en Allemagne, Williams se rend dans des laboratoires ou rencontre virtuellement des scientifiques et essaie leurs techniques de méditation de pleine conscience, de stimulation magnétique du cerveau, d'exercices de concentration soutenue, de rééducation de la réponse au stress, et bien d'autres encore. Elle partage son voyage intime avec les lecteurs pour découvrir ce que les neurosciences peuvent vraiment faire pour nous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781633883918 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 278 |
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