Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour son contenu motivant et son aspect pratique concernant le yoga et la remise en forme, ce qui lui permet de plaire à un large éventail de lecteurs. Cependant, certains lecteurs le trouvent trop basique pour leurs besoins.
Avantages:Motive les lecteurs à devenir actifs, convient à tous les niveaux, visuels utiles pour les positions de yoga, encourage à rester en forme quel que soit l'âge, approches pratiques de la remise en forme.
Inconvénients:Certains trouvent que le contenu est trop basique et qu'il n'est pas utile pour les personnes déjà familiarisées avec le yoga.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Tactical Mobility: The Comprehensive Training & Fitness Guide for Increased Performance & Injury Prevention
Contenu du livre :
Un guide complet pour améliorer la mobilité, la flexibilité et les performances, conçu pour les hommes et les femmes qui servent dans les forces de l'ordre, les services d'urgence et l'armée, Tactical Mobility est parfait pour tous ceux qui veulent atteindre le plus haut niveau de forme physique.
Avec des séances d'entraînement personnalisées parfaites pour les débutants comme pour les experts, Tactical Mobility permet aux gens de se lancer directement à leur niveau de forme physique personnel, ce qui rend les séances d'entraînement rapides et faciles à inclure dans leurs routines existantes.
Le dernier-né de la série Tactical Fitness de l'expert légendaire Stewart Smith, USN (SEAL) et des experts en yoga Gwen Lawrence et Nick Benas, USMC, Tactical Mobility fournit un programme d'entraînement complet conçu pour augmenter les performances et réduire les blessures.
Conçu pour aider les athlètes à maximiser leurs résultats de la manière la plus efficace possible, Tactical Mobility vous montre comment franchir les barrières personnelles et atteindre le sommet de votre forme physique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578266685 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 192 |
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