Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques variées, beaucoup faisant l'éloge de ses histoires personnelles et de ses idées pratiques sur la pleine conscience et la gestion des traumatismes pour les premiers intervenants. Il est considéré comme une ressource cruciale pour les personnes travaillant dans les services d'urgence et leurs familles. Cependant, certains lecteurs ont critiqué les premiers chapitres, jugés trop émotionnels et potentiellement culpabilisants, en particulier pour ceux qui luttent contre des problèmes de santé mentale.
Avantages:⬤ Des idées et des outils précieux pour les premiers intervenants en ce qui concerne la pleine conscience et la gestion des traumatismes.
⬤ Un style d'écriture personnel et engageant qui trouve un écho auprès des lecteurs.
⬤ Contient des exemples de la vie réelle et des histoires des premiers intervenants, ce qui permet de mettre en lumière leurs expériences.
⬤ Fournit des exercices pratiques de pleine conscience faciles à suivre.
⬤ De nombreuses personnes considèrent ce livre comme une ressource utile pour guérir et comprendre leur propre traumatisme.
⬤ Les premiers chapitres peuvent être pénibles pour les premiers intervenants, car ils abordent des sujets délicats comme le suicide et les traumatismes.
⬤ Certains lecteurs ont eu l'impression que l'auteur culpabilisait les personnes souffrant de SSPT et de pensées suicidaires.
⬤ Certains lecteurs se sont plaints de la mauvaise qualité de l'impression, ce qui a nui à l'expérience de lecture.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness for Warriors: Empowering First Responders to Reduce Stress and Build Resilience (Book for Doctors, Police, Nurses, Firefighters, Par
Contenu du livre :
Faire face au stress de la vie de secouriste
"Mindfulness for Warriors est un ouvrage d'une importance majeure qui propose des approches pratiques pour prendre soin de soi et retrouver la sérénité pour nos premiers intervenants..." -- Louise Harmon, auteur de Happiness from A to Z.
Nouveauté no 1 dans le domaine des familles de militaires
Les premiers intervenants ont la tâche incroyablement difficile de courir vers le danger alors que le reste d'entre nous s'enfuit. Aucune formation ne les prépare à ce qu'ils voient et endurent. Kim Colegrove sait ce que c'est que de voir quelqu'un traverser une telle épreuve. Après avoir passé 30 ans dans les forces de l'ordre, son mari s'est suicidé. Cette expérience angoissante a ouvert les yeux de Kim sur le besoin désespéré d'une forme efficace de soulagement du stress et de soutien pour les premiers intervenants.
Prendre soin de sa santé mentale est une priorité. Pour les premiers intervenants, comme les policiers et les ambulanciers confrontés à des traumatismes, il est essentiel de veiller à ce que leur esprit soit en bonne santé. Kim propose ici de faire de la méditation une ressource pour les premiers intervenants.
En 2017, Kim a fondé le projet PauseFirst, la pleine conscience pour les premiers intervenants. Kim offre le bloc de formation PauseFirst aux organisations à travers le pays.
Elle enseigne des techniques qui aident à réduire le stress, à réguler les émotions et à améliorer la santé et le bien-être en général. Son travail de sensibilisation est un hommage à la fois à son mari et aux innombrables autres premiers intervenants qui luttent contre les réalités de leur travail.
Dans Mindfulness for Warriors, on trouve :
⬤ Des pratiques fondées sur des données probantes pour aider les premiers intervenants et leurs familles à gérer le stress.
⬤ Des entretiens avec des secouristes qui racontent comment ils ont surmonté la situation, survécu et réussi à s'épanouir.
⬤ Le récit brut et intime de Colegrove sur les problèmes de son mari et sur la façon dont elle continue chaque jour à se battre en sa mémoire.
Si vous avez cherché de l'encouragement dans des livres comme Bulletproof Spirit, Bullets in the Washing Machine, ou I Love a Cop (Third Edition), vous trouverez une autre source de guérison dans ce livre.
Vous trouverez une autre source de guérison dans Mindfulness for Warriors.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781642501742 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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