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Titre original :
Mindful Intentions: A Personal Guided Journal for Coping with Chronic Pain
Contenu du livre :
Créé à partir de recherches scientifiques sur la neuroplasticité et la façon dont les gens construisent leur résilience, ce journal guidé réconfortant aide à gérer la douleur et le stress accablant grâce à l'espoir, la gratitude, la joie et la pleine conscience.
Le livre est divisé en sections organisées avec soin de manière à apporter du réconfort et des outils pour développer la résilience. Des citations inspirantes parsemées tout au long de l'ouvrage guident votre parcours, et une liste de ressources et de lectures recommandées est également fournie.
Dans des circonstances et des situations difficiles, respirez profondément et utilisez ce journal guidé pour trouver la force et la paix dans votre propre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781513264448 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 128 |
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