Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que ce livre est bien écrit et agréable à lire, et qu'il propose des techniques de pleine conscience efficaces et adaptées à la vie de tous les jours. De nombreux lecteurs apprécient la clarté et la simplicité des méthodes présentées.
Avantages:Bien écrit, agréable, fournit des techniques de pleine conscience simples et efficaces, apporte de la clarté dans la perspective de la vie, facile à lire et à mettre en pratique, utile pour améliorer le bien-être dans un monde au rythme effréné.
Inconvénients:Aucun inconvénient potentiel du livre n'a été signalé.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Mind Time - How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness
Contenu du livre :
Il suffit de dix minutes par jour pour entraîner votre esprit - vous vous sentirez plus éveillé, plus vivant et plus créatif.
Grâce à ces exercices soigneusement étudiés, vous pouvez augmenter votre capacité d'attention, réaliser votre potentiel et utiliser votre esprit au maximum de ses capacités. Oui, juste dix...
petites... minutes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780008252809 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 192 |
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