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Titre original :
Sleep Better at Night and Cure Insomnia Especially When Stressed
Contenu du livre :
Dormir mieux la nuit et guérir de l'insomnie surtout quand on est stressé Conseils et astuces pour vous aider à obtenir une bonne nuit de sommeil (Troubles du sommeil) Vous savez à quel point vous vous sentez mal quand vous ne dormez pas bien ?
Vous savez à quel point vous vous sentez mal quand vous n'avez pas bien dormi ?
Vous vous sentez épuisé et misérable ?
Vous n'arrivez pas à vous concentrer, vous vous mettez plus facilement en colère ?
Nous souffrons tous d'un manque de sommeil à un moment ou à un autre de notre vie.
Cela peut arriver quand on est jeune et c'est plus fréquent quand on prend de l'âge.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles nous n'arrivons pas à dormir.
Le monde a quelque peu changé et nos vies ont été quelque peu bouleversées. Cela a également eu un impact sur nos habitudes de sommeil.
Si vous ou l'un de vos proches souffrez d'insomnie pour une raison ou une autre, ce livre regorge d'informations, de conseils et d'astuces utiles.
Il n'existe pas de solution unique qui convienne à tous. Nous sommes tous différents, de par notre âge, notre mode de vie et notre situation personnelle.
Dans ce livre, vous trouverez votre solution.
LISEZ CE LIVRE MAINTENANT.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781393279013 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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