Titre original :
Meditation for Beginners, A Blackman's Guide to Restoration
Contenu du livre :
Meditation for Beginners, A Blackmans Guide to Restoration (Méditation pour débutants, un guide de restauration pour les Noirs) s'adresse aux hommes africains, en utilisant la motivation, l'inspiration et la prise de conscience saine pour devenir la meilleure version d'eux-mêmes.
L'homme noir vit des expériences différentes de celles de tous les autres hommes de la planète et a besoin d'outils pour déverrouiller les conseils divins qui sont en lui. La méditation pour les débutants déballera ce pouvoir caché et vous permettra de vous aligner avec la Source, le Créateur, le TOUT, et de restaurer le pouvoir inexploité qui réside à l'intérieur.
Pour faire la guerre, il faut être préparé. Vous devez être équipé du bon état mental ou de l'espace de tête pour aller mentalement au combat. Il faut être préparé physiquement et mentalement à fonctionner au maximum de son potentiel pour survivre à la vie dans laquelle nous vivons.
La méditation est un outil qui, utilisé quotidiennement, permet d'entraîner l'esprit à se préparer aux événements de la vie de tous les jours. Elle permet de lutter contre le stress, la colère et les tensions liées à la survie. La méditation vous donne la capacité de vivre la vie selon ses conditions au lieu de réagir à la vie à partir d'habitudes, de colère ou d'un lieu d'ignorance. Elle vous place au volant de votre vie et vous donne la clarté nécessaire pour prendre une décision au lieu de vous laisser dicter votre choix par la situation.
Nous devons faire preuve de clarté mentale en ce qui concerne nos pensées, nos objectifs, nos désirs, nos zones d'ombre et nos habitudes. Nous devons nous asseoir tranquillement pendant une minute et planifier, établir des priorités et développer des stratégies pour notre vie. Le même effort que celui que l'on consacre à l'apprentissage des statistiques des joueurs de football et de basket-ball, ou des jeux vidéo, nous devons le consacrer à l'apprentissage de notre véritable personnalité. C'est ce que la méditation vous aidera à atteindre, la clarté de votre objectif, de votre véritable voix intérieure et de ce que vous devez faire pour devenir la meilleure version de vous-même. Je vous promets que si vous changez votre façon de penser, cela changera vos points de vue, et finalement votre vie et votre environnement.
Ce livre a été créé dans un seul but : changer votre vie en utilisant l'art de la méditation. La méditation existe depuis des milliers d'années et ses bienfaits sont documentés dans d'innombrables sources scientifiques. Si vous voulez avoir une pratique solide de la méditation, vous devez faire le travail et vous entraîner. Dans ce livre, votre coach Demetrius Irick présente des conseils informatifs sur les différentes techniques, l'histoire et des instructions sur l'exploration de la méditation pour les débutants.
Le voyage est exploré avec une technique différente pour chaque semaine, et vous recevez des instructions claires, étape par étape, pour construire votre pratique. Les pratiques méditatives présentées dans ce livre vous apporteront la paix, la sérénité, un meilleur sommeil et réduiront le stress et l'anxiété qui affectent la plupart des humains dans notre monde actuel au rythme effréné. La méditation est idéale pour les dirigeants, les mères, les cadres et tous ceux qui se trouvent dans cette situation. Ce livre offre au lecteur des informations terre-à-terre qui profiteront aussi bien aux nouveaux venus qu'aux méditants expérimentés. Si vous êtes prêt à être en paix avec vos pensées, engagez-vous dans une méditation rapide afin de profiter des effets immédiats de cette pratique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781737365303 |
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| Reliure : | Broché |
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