Titre original :
Guided Meditation Bundle for Pain Relief, Self Healing, Anxiety and Mindfulness: Learn How to Stop Overthinking and Use Mindfulness to Help Physical a
Contenu du livre :
Êtes-vous prêt à apprendre des techniques qui peuvent vous aider à prendre le contrôle de votre douleur ? Les douleurs peuvent se présenter sous toutes sortes de formes. Elles peuvent être physiques ou mentales et leur durée peut varier.
Parfois, elles sont de courte durée et d'autres fois, elles peuvent durer des années. Dans ce livre, vous découvrirez une séance de méditation guidée qui vous aidera à gérer la douleur physique et mentale. Dans Méditation guidée pour le soulagement de la douleur, vous découvrirez : Un script de méditation qui vous aidera à prendre le contrôle de votre douleur Des techniques pour gérer la douleur physique comme le mal de dos et l'arthrite Des techniques pour gérer la douleur mentale comme l'anxiété et la dépression Et bien plus encore...
En prime, vous recevrez également la Médiation guidée pour l'autoguérison, qui vous aidera à en savoir plus sur la façon de gérer et de guérir les traumatismes, la dépression, l'anxiété et bien d'autres choses encore. Dans Méditation guidée pour l'autoguérison, vous découvrirez : Un script de méditation qui vous aidera à prendre le contrôle de votre douleur en utilisant la pleine conscience Des techniques pour gérer la douleur mentale comme l'anxiété et la dépression Des techniques pour gérer les événements passés qui ont causé des traumatismes Et bien plus encore...
Ce guide de méditation est extrêmement facile à comprendre et peut être suivi par n'importe qui. Si vous voulez réduire votre apprendre des moyens de contrôler et d'aider la douleur physique et mentale, alors faites défiler vers le haut et cliquez sur le bouton Ajouter au panier.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781989631737 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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