Méditation guidée pour le soulagement de la douleur : L'art de la pleine conscience pour soulager les douleurs physiques et mentales, prendre le contrôle de la dépression, de l'anxiété, de l'état de stress post-traumatique, des addictions, des traumatismes,

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Titre original :

Guided Meditation for Pain Relief: Mindfulness to Help Physical and Mental Pain, Take Control of Your Depression, Anxiety, PTSD, Addictions, Injuries,

Contenu du livre :

Êtes-vous prêt à apprendre des techniques qui peuvent vous aider à prendre le contrôle de votre douleur ? Les douleurs peuvent prendre toutes sortes de formes. Elles peuvent être physiques ou mentales et leur durée peut varier. Parfois, elles sont de courte durée et d'autres fois, elles peuvent durer des années.

Dans ce livre, vous découvrirez une séance de méditation guidée qui vous aidera à gérer la douleur physique et mentale.

Dans Méditation guidée pour le soulagement de la douleur, vous découvrirez :

⬤ Un script de méditation qui vous aidera à prendre le contrôle de votre douleur.

⬤ Des techniques pour gérer la douleur physique comme le mal de dos et l'arthrite.

⬤ Des techniques pour gérer les douleurs mentales telles que l'anxiété et la dépression.

⬤ Et bien plus encore... Ce guide de méditation est extrêmement facile à comprendre et peut être suivi par n'importe qui.

Si vous voulez réduire votre apprendre des moyens de contrôler et d'aider la douleur physique et mentale, alors faites défiler vers le haut et cliquez sur le bouton Ajouter au panier.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781989631713
• Auteur : Positivity Protection
• Éditeur : Mb Pub Llc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché