Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu un accueil positif pour son approche perspicace et réaliste de la méditation, ce qui en fait une ressource précieuse pour les personnes confrontées à l'anxiété et aux périodes difficiles. Les lecteurs apprécient ses techniques de méditation pratiques et son contenu qui incite à la réflexion. Toutefois, l'état du livre à la livraison suscite quelques inquiétudes.
Avantages:Excellente explication de la méditation, perspicace et facile à lire, offre des pratiques de méditation, apporte de nouvelles perspectives, et a été décrit comme brillant et exceptionnel.
Inconvénients:Certains exemplaires sont arrivés en mauvais état, avec des plaintes concernant des problèmes de livraison, comme le fait qu'ils étaient pliés ou détrempés.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Handbook for Hard Times: A Monk's Guide to Fearless Living
Contenu du livre :
Thubten est un moine très généreux et aimable qui écrit avec l'honnêteté vécue et l'humour de quelqu'un qui a fait l'expérience de la sagesse qu'il partage. Ses écrits sont pleins d'inspiration, mais aussi du pragmatisme nécessaire à une pratique durable. Il illustre clairement pourquoi nous avons tous besoin de la méditation et de la pleine conscience dans nos vies. Benedict Cumberbatch
Nous traversons tous des périodes difficiles. Nous pouvons vivre des moments où la vie ressemble à une lutte acharnée, ce qui conduit au malheur et au stress. Peut-être nous sentons-nous tristes, anxieux, ou devons-nous faire face à quelque chose de plus important, comme un deuil, une perte, une fin douloureuse ou un cœur brisé. C'est dans ces moments difficiles que nous avons besoin d'aide pour gérer nos pensées et nos sentiments.
Dans HANDBOOKFORHARDTIMES Sunday Times bestseller author of A Monk's Guide to.
Happiness Gelong Thubten nous apprend à comprendre que le bonheur, la gentillesse et la résilience peuvent être cultivés en considérant les difficultés de la vie comme des opportunités de transformation. Les pratiques de méditation et de pleine conscience nous aident à accéder à de profondes réserves de force intérieure en apprenant à nous "pencher" sur notre souffrance. Thubten suggère comment trouver un sens à la douleur et à l'inconfort, en transformant des schémas de peur et de résistance profondément enracinés.
En découvrant comment les moments difficiles peuvent favoriser le développement de la pleine conscience, de la compassion et du pardon, nous pouvons développer une vision sans peur de la vie et un bonheur durable et inébranlable.
Ce livre accessible et pratique, accompagné de méditations, est conçu pour les temps modernes et constituera une ressource précieuse pour tous ceux qui traversent des périodes difficiles, mais aussi en tout temps, pour encourager et renforcer la résilience et nous aider à trouver le contentement et la paix intérieure.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529367652 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 224 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
