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Titre original :
Eat Feel Fresh: A Contemporary, Plant-Based Ayurvedic Cookbook
Contenu du livre :
(Présentation de Eat Feel Fresh, un livre de cuisine saine complet comprenant plus de 100 recettes curatives).
Partez pour un voyage de bien-être et de sérénité grâce à l'ancienne science de l'Ayurveda.
Vous ne connaissez pas l'Ayurveda ? Ne vous inquiétez pas, nous avons tout ce qu'il vous faut ! L'Ayurveda enseigne que la nourriture est une médecine divine qui a le pouvoir de guérir, et ce livre regorge de recettes de guérison holistique adaptées à vos besoins individuels. Ce livre de cuisine magnifiquement illustré explique en détail comment manger selon les besoins spécifiques de votre corps et vous aidera à vous connecter à votre moi intérieur.
Plongez dans ce livre pour découvrir :
- Plus de 100 recettes délicieuses, y compris des options végétaliennes et sans gluten.
- Une présentation claire et facile à suivre des principes ayurvédiques de base.
- Des quiz complets pour identifier votre type de corps et d'esprit afin de déterminer les meilleurs aliments pour votre corps.
- L'accent est mis sur les repas à préparer à l'avance, conçus pour un mode de vie sain et moderne.
Vous souhaitez développer une nouvelle personnalité pour cette nouvelle année ? Ne cherchez pas plus loin.
Eat Feel Fresh met l'accent sur une approche moderne et végétale de l'alimentation ayurvédique, vous encourageant à apprendre comment les changements de saison et de climat affectent votre digestion et comment ajuster ce que vous mangez en conséquence.
Tombez amoureux de la cuisine et changez votre relation avec la nourriture pour le meilleur avec ce livre de cuisine ayurvédique végétalien contemporain : un livre de santé indispensable pour toute personne intéressée par l'adoption des principes ayurvédiques dans son mode de vie. C'est aussi le cadeau idéal pour les pratiquants de yoga qui souhaitent compléter leur pratique physique par la nutrition et le mode de vie, ou plus généralement pour toute personne intéressée par la guérison holistique afin de parvenir à un mode de vie plus sain et plus équilibré.
Le bien-être du corps et de l'esprit est d'une importance vitale pour notre fonctionnement en tant qu'êtres humains. Ce livre de cuisine saine fournit un guide essentiel sur la manière de prendre soin de notre bien le plus précieux de manière holistique. Il contient un récit personnel et une histoire de réussite menée par l'auteur, ainsi que des conseils pratiques et de magnifiques photographies, afin de vous aider à intégrer au mieux la sagesse ayurvédique traditionnelle et la science nutritionnelle contemporaine dans votre régime alimentaire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781465475626 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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