Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour ses recettes faciles à suivre et ses conseils clairs sur l'alimentation saine, en accord avec les objectifs de remise en forme. Il est particulièrement utile pour les débutants et les personnes en quête de perte de poids. Cependant, certains mangeurs sains expérimentés peuvent trouver les recettes décevantes par rapport aux autres livres de Chloé.
Avantages:⬤ Des recettes magnifiques et faciles à réaliser
⬤ des ingrédients accessibles
⬤ des conseils macro détaillés
⬤ adaptées à la perte de poids, au développement musculaire ou au maintien de la forme
⬤ des options de repas rapides et variées
⬤ une mise en page claire
⬤ un soutien pour les débutants
⬤ utile pour maintenir un régime contrôlé en termes de calories.
⬤ Certaines recettes peuvent ne pas être nouvelles ou excitantes pour ceux qui ont déjà une expérience de l'alimentation saine
⬤ perçues comme n'étant pas aussi bonnes que les livres précédents de Chloé
⬤ quelques critiques sur le coût en raison des ingrédients frais.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Eating for Results - Delicious, Easy Recipes to Help You Reach Your Health and Fitness Goal
Contenu du livre :
Vous ne savez pas quels aliments consommer pour atteindre vos objectifs physiques ?
Vous faites de l'exercice mais vous avez encore du mal à changer votre silhouette ?
Ou voulez-vous simplement savoir quoi manger pour maintenir un mode de vie sain ?
Dans ce premier livre de recettes, Chloe Madeley, auteur de best-sellers sur le fitness, vous montre exactement ce que vous devez manger pour atteindre votre objectif physique. Que vous souhaitiez perdre de la graisse, développer vos muscles, améliorer votre force et votre condition physique ou simplement adopter des habitudes alimentaires saines, ce livre vous montrera exactement comment procéder.
Avec plus de 80 recettes délicieuses et faciles à réaliser, Eating for Results vous montrera qu'une alimentation saine n'a pas besoin d'être coûteuse ou compliquée. Parmi les recettes amusantes et nutritives, citons :
- Pizzaette au petit déjeuner.
- Salade de poulet aux herbes et au citron.
- Filet de porc avec de nouvelles pommes de terre au fromage.
- Smoothies aux vitamines et au Matcha.
- Rôti du dimanche végétalien.
- Frittata aux champignons et aux pommes de terre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787631618 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Delicious, Easy Recipes to Help You Reach Your Health and Fitness Goal |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 208 |
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Actuellement disponible, en stock.
