Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, le livre a reçu des critiques favorables pour son approche pratique des régimes et de l'exercice, et de nombreux utilisateurs ont fait état de résultats positifs en matière de perte de poids et de remise en forme. Toutefois, certains lecteurs ont souligné ses limites en ce qui concerne les informations nutritionnelles et la variété des recettes.
Avantages:Facile à suivre avec des plans d'exercices efficaces, bien structuré et conçu pour tous les niveaux de fitness, de bonnes recettes avec un guide nutritionnel flexible, de nombreux utilisateurs rapportent des résultats significatifs en termes de perte de poids et de tonification, un style d'écriture motivant et engageant.
Inconvénients:Certains lecteurs l'ont trouvé moins convivial pour les débutants que les ouvrages précédents, les informations nutritionnelles sont limitées, en particulier pour les options végétariennes, les recettes ne correspondent pas toujours aux recommandations nutritionnelles, certains exercices peuvent devenir monotones et certains plans semblent répétitifs.
(basé sur 61 avis de lecteurs)
Titre original :
Fat-loss Blitz - Flexible Diet and Exercise Plans to Transform Your Body - Whatever Your Fitness Level
Contenu du livre :
Chloe Madeley, auteur du best-seller The 4-Week Body Blitz, est de retour avec un nouveau régime et un programme d'exercices pour vous remettre en forme et modifier votre taux de graisse corporelle, quel que soit votre niveau de forme physique.
Que vous soyez novice en matière d'exercice, que vous vous entraîniez quelques fois par semaine ou que le fitness soit votre mode de vie, vous trouverez dans le livre de Chloé un programme qui vous conviendra. Suivez ses plans d'alimentation et de remise en forme personnalisés sur 28 jours et vous commencerez bientôt à voir une différence dans votre apparence et votre bien-être.
Ce guide entièrement illustré, jour par jour, contient des recettes délicieuses et faciles à réaliser, ainsi que des instructions d'exercices étape par étape.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787630116 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Flexible Diet and Exercise Plans to Transform Your Body - Whatever Your Fitness Level |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 224 |
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Actuellement disponible, en stock.
