Avis des lecteurs
Résumé:Master Your Motivation de Susan Fowler offre des aperçus pratiques et des principes scientifiques sur la nature de la motivation, en soulignant l'importance du choix, de la connexion et de la compétence. Les critiques apprécient les anecdotes racontées dans le livre, le soutien scientifique complet et l'approche pratique de la réalisation d'objectifs personnels et professionnels. Si beaucoup trouvent le format Audible attrayant et les concepts intéressants, certains critiquent les éléments audio distrayants et le besoin d'un contexte plus approfondi dans certaines sections.
Avantages:Des concepts bien documentés et scientifiquement étayés, une narration attrayante et réaliste, des outils pratiques pour l'auto-évaluation et l'amélioration, des idées motivantes applicables dans des contextes personnels et professionnels, particulièrement utiles pour les leaders et les coachs, une présentation dynamique dans le format Audible.
Inconvénients:Distraction due aux éléments audio du format, certains lecteurs trouvent l'introduction lente et moins convaincante, prêche occasionnel noté par certains, manque de bibliographie complète.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
Master Your Motivation: Three Scientific Truths for Achieving Your Goals
Contenu du livre :
Si vous voulez accomplir ce qui est important pour vous, la discipline et la volonté ne vous mèneront pas là où vous devez aller. Dans ce nouveau livre iconoclaste, Susan Fowler révèle des idées et des actions convaincantes pour vous aider à maîtriser et à entretenir votre motivation.
La motivation est au cœur de tout ce que vous faites et de tout ce que vous voulez faire mais ne faites pas. Malheureusement, les méthodes que nous utilisons habituellement pour nous motiver ne fonctionnent pas. S'appuyer sur la seule détermination finit par devenir épuisant - ce n'est pas durable. Et même le fait de se fixer des objectifs peut se retourner contre vous si vous ne le faites pas pour les bonnes raisons.
Susan Fowler affirme que la motivation est de l'énergie et que ce qui compte, c'est la qualité et non la quantité. Les "motivateurs" traditionnels tels que la peur, la culpabilité ou la promesse d'une récompense fournissent une énergie de faible qualité et à court terme. S'appuyant sur les recherches empiriques les plus récentes, elle prouve qu'une motivation optimale de haute qualité est une compétence que vous pouvez apprendre et appliquer.
La science nous apprend que la satisfaction de trois besoins fondamentaux - le choix, la connexion et la compétence - est essentielle à une motivation optimale. Vous devez avoir l'impression d'avoir choisi votre voie, et non d'y être poussé. Votre objectif doit être lié à des personnes ou à un but qui vous tient à cœur. Et vous voulez apprendre et progresser en permanence.
A travers des exercices pratiques et des histoires révélatrices, Fowler vous montre comment identifier et modifier la qualité de votre motivation. La capacité à maîtriser votre motivation est importante - elle peut être votre plus grande opportunité d'évoluer, de grandir en sagesse, et d'être la lumière dont le monde a si désespérément besoin.
Un guide de discussion pour les groupes de lecture est disponible.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781523098620 |
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| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 192 |
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