Maîtrisez vos émotions : Un guide pratique pour surmonter la négativité et mieux gérer vos sentiments (Personal Workbook)

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, le livre est bien accueilli, de nombreux lecteurs le trouvant utile pour le développement personnel et l'autoréflexion. Le cahier d'exercices est souvent loué pour sa contribution à l'expérience de lecture, bien que certaines critiques soulignent la confusion qui règne quant à la distinction entre le cahier d'exercices et le texte principal.

Avantages:

⬤ Facile à lire
⬤ chapitres bien structurés
⬤ utile pour changer d'état d'esprit
⬤ cahier d'exercices efficace pour l'autoréflexion
⬤ impact positif sur le soutien émotionnel
⬤ nombreux témoignages personnels positifs
⬤ bons rappels pour les comportements d'auto-sabotage.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il était difficile de faire la différence entre le livre et le cahier d'exercices
⬤ problèmes de dommages lors de l'expédition
⬤ insatisfaction quant au contenu répétitif
⬤ un commentaire a mentionné avoir reçu un livre dans l'ordre inverse.

(basé sur 51 avis de lecteurs)

Titre original :

Master Your Emotions: A Practical Guide to Overcome Negativity and Better Manage Your Feelings (Personal Workbook)

Contenu du livre :

Vous voulez surmonter les sentiments négatifs ? Vous avez l'impression de ne pas être à la hauteur ? Vous avez besoin d'aide pour gérer le stress ?

L'auteur Thibaut Meurisse propose un accompagnement pratique de son livre Maîtrisez vos émotions, un guide pratique pour surmonter la négativité et mieux gérer vos sentiments : Un guide pratique pour surmonter la négativité et mieux gérer ses émotions.

Maîtrisez vos émotions est votre manuel pratique pour améliorer votre état émotionnel. Avec l'aide de ce cahier d'exercices personnels, vous serez en mesure d'intégrer plus profondément les leçons du livre. En conséquence, vous commencerez à reprendre le contrôle de vos émotions, ce qui vous aidera à devenir plus heureux et plus optimiste.

Le livre Master Your Emotions Personal Workbook vous aidera à :

⬤ Développer une meilleure compréhension du fonctionnement des émotions.

⬤ Identifier les comportements et les activités qui affectent négativement votre humeur.

⬤ Remplacer les émotions négatives par des émotions positives.

⬤ Et bien plus encore.

Si vous voulez des exercices pratiques pour vous aider à prendre le contrôle de votre humeur et à ressentir un sentiment d'épanouissement plus profond, vous adorerez Le cahier d'exercices personnel Maîtrisez vos émotions.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781708315955
• Auteur : Thibaut Meurisse
• Éditeur : Independently Published
• Reliure : Broché