Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est largement salué pour ses conseils pratiques et motivants sur la perte de poids, fournissant aux lecteurs des astuces faciles à suivre et des encouragements pour les aider à atteindre leurs objectifs de santé. De nombreux lecteurs apprécient le style authentique et réaliste de Tom Watson, qui inspire la confiance et l'action à ceux qui cherchent à perdre du poids. Cependant, certains mentionnent qu'il ne s'agit pas d'un livre auquel on reviendrait souvent, car il pourrait être perçu comme une lecture unique.
Avantages:Conseils pratiques, motivation et encouragement, bien écrit et inspirant, facile à suivre, stratégies efficaces pour la perte de poids, auteur sympathique, bonne histoire de fond, comprend des conseils pour éviter les aliments malsains.
Inconvénients:Pour certains, il s'agit d'une lecture unique qui ne nécessite pas d'être consultée fréquemment, car les recettes sont limitées et les menus ne sont pas particulièrement intéressants.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Lose Weight 4 Life - My blueprint for long-term, sustainable weight loss through Motivation, Measurement, Movement, Maintenance
Contenu du livre :
Un guide pour perdre du poids et ne pas le reprendre, ainsi que pour améliorer sa santé, par une personne qui a fait les deux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781914239212 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | My blueprint for long-term, sustainable weight loss through Motivation, Measurement, Movement, Maintenance |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 176 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
