Avis des lecteurs
Résumé:Le « Healthy Smoothie Recipe Book » de Jennifer Koslo est bien accueilli pour son contenu accessible et informatif sur la création de smoothies. Les lecteurs apprécient la variété des recettes et l'organisation en fonction des bienfaits pour la santé, ce qui permet une navigation aisée en fonction des besoins alimentaires. Les références de l'auteur, diététicien diplômé, ajoutent de la crédibilité et de la confiance aux recettes. Cependant, certains utilisateurs expriment des inquiétudes quant à la disponibilité des ingrédients, à la taille des portions et au besoin potentiel d'articles spécialisés qui ne sont pas toujours disponibles à la maison.
Avantages:Ressource complète avec une variété de recettes de smoothies organisées par avantages pour la santé.
Inconvénients:Fournit des lignes directrices utiles pour personnaliser les smoothies en fonction des ingrédients disponibles.
(basé sur 206 avis de lecteurs)
Titre original :
Healthy Smoothie Recipe Book: Easy Mix-And-Match Smoothie Recipes for a Healthier You
Contenu du livre :
Livre de recettes de smoothies : Recettes de smoothies faciles à mélanger et à assortir pour une meilleure santé
Par la diététicienne Jennifer Koslo, auteur de The 21-Day Healthy Smoothie Plan
Profitez d'une infinité d'options pour des smoothies imaginatifs et sains avec plus de 100 recettes nutritives et faciles à préparer. Le livre de recettes de smoothies sains regorge d'idées savoureuses à combiner pour créer des smoothies créatifs, qu'il s'agisse de petits déjeuners stimulants pour le cerveau ou d'en-cas suralimentés pour l'après-midi.
Quelle que soit votre envie, le livre de recettes de smoothies est votre guide pour créer des smoothies personnalisables qui sont parfaits pour vous.
⬤ Choisissez des ingrédients faibles en gras pour des versions plus légères.
⬤ Les tableaux d'épices pratiques donnent un coup de fouet supplémentaire à vos smoothies.
⬤ Les tableaux de mélanges et d'associations vous aident à personnaliser vos smoothies en fonction de vos goûts.
⬤ Conseils de dépannage pour les smoothies : Trop épais ? Trop fade ? Trop aqueux ? Il y a une solution pour cela.
⬤ Des icônes colorées permettent d'associer les smoothies à des objectifs de santé, qu'il s'agisse de perdre du poids, de renforcer le système immunitaire, etc.
Jennifer Koslo, PhD, RD, CSSD, est une diététicienne agréée, une spécialiste certifiée en diététique sportive et une experte en nutrition reconnue au niveau national qui a eu un impact sur la vie de centaines de personnes grâce à son travail de conseil en nutrition et à ses écrits.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623156718 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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