Titre original :
Ayurveda Diet Cookbook for Beginners: The Ultimate Ayurveda Guide with Rituals, Recipes and Remedies to Heal Your Body with a 10-Day Ayurveda Diet Pla
Contenu du livre :
Découvrez votre Dosha et suivez un chemin ayurvédique vers une santé radieuse, adaptée à vos besoins individuels.
"... La sagesse ancienne pour équilibrer la vie trépidante moderne...".
Plus qu'un simple livre de cuisine
Une ancienne tradition de guérison peut vous donner un corps équilibré, un esprit clair et des repas extraordinaires.
Vous pouvez apporter l'équilibre dans votre vie. Découvrez-le et gagnez en énergie, soulagez votre stress et améliorez votre sommeil.
La médecine moderne traite la plupart des affections à l'aide de médicaments sur ordonnance. Cependant, pour ceux qui souhaitent une approche naturelle du bien-être, l'Ayurveda est un moyen puissant et efficace de guérison holistique. L'ouvrage Ayurveda Cooking for Beginners adopte une approche naturelle du bien-être en se tournant vers le plus ancien système médical connu : l'alimentation.
Ayurveda Cookbook est ce que vous recherchez, vous y trouverez des recettes ayurvédiques nutritives, savoureuses et simples qui se transformeront facilement en repas appétissants. Il propose des recettes délicieuses pour tous les jours. À partir de délicieux aliments d'origine végétale, y compris les noix, les haricots, le quinoa, le cacao cru et même les produits laitiers. Ces ingrédients sont utilisés au mieux dans ce nouveau livre de cuisine.
Le livre comprend :
⬤ Une vue d'ensemble de l'Ayurveda.
⬤ Les étapes de l'alimentation ayurvédique.
⬤ Plus de 70 recettes faciles et satisfaisantes pour chaque type de corps, ou dosha, basées sur les principes fondamentaux de l'Ayurveda.
⬤ Des ajustements saisonniers et un nettoyage en toute saison pour vous aider à maintenir un dosha équilibré saison après saison.
⬤ Ingrédients courants de la cuisine ayurvédique (liste d'achats)
⬤ Plan de régime ayurvédique de 10 jours.
Et plus encore...
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781801490610 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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