Titre original :
Keto Diet Cookbook for Women Over 50: A Complete Guide to Ketogenic Diet for Seniors. Improve Your Health With This Simple 3-Weeks Meal Plan
Contenu du livre :
Avez-vous envie de perdre du poids rapidement et de vivre plus sainement tout en savourant vos plats préférés ? Vous cherchez une méthode efficace et éprouvée pour vous aider à rester en forme ? Qui a dit que lorsque vous atteignez 50 ans, vous devez renoncer à porter la robe que vous aimez tant à cause de ces kilos en trop ?
Le livre Keto Diet Cookbook for Women after 50 (Soyez en forme et active à tout âge, vivez vos meilleures années avec le livre de cuisine Keto Diet pour les femmes après 50 ans).
On estime que trois personnes âgées sur quatre (75 %) aux États-Unis seront obèses d'ici 2025. Nous sommes assis sur une bombe à retardement, car l'obésité s'accompagne de toutes sortes de problèmes de santé comme les maladies cardiaques, le diabète, l'arthrite et bien d'autres encore.
Si vous lisez ces lignes, c'est que vous ne voulez pas faire partie des statistiques et que vous avez probablement entendu parler du régime cétogène et que vous cherchez des réponses.
En effet, le régime cétogène est le roi des régimes amaigrissants pour une raison bien précise, à savoir qu'il est très efficace pour faire de l'organisme une machine à brûler les graisses qui fonctionne grâce aux cétones.
Mais il y a un problème : le régime cétogène standard n'est pas adapté aux femmes, en particulier à celles qui sont ménopausées (50 ans et plus). Il est donc très difficile pour les femmes de plus de 50 ans de perdre durablement du poids avec un régime cétogène.
Cependant, cela ne signifie pas que le régime n'est pas fait pour vous si vous avez plus de 50 ans.
Ce que cela signifie, c'est que vous devez modifier le régime pour l'adapter à vos besoins et à votre situation spécifiques afin de profiter des capacités de combustion des graisses et des cétones du régime cétogène.
Comment le régime cétogène affecte-t-il les femmes de plus de 50 ans d'une manière différente des autres ?
Quels sont les aliments que vous devez consommer et ceux que vous devez éviter lorsque vous suivez le régime cétogène en tant que femme de plus de 50 ans ?
Comment commencer à suivre le régime cétogène de la bonne manière en tant que femme de plus de 50 ans ?
Si vous avez ces questions et d'autres questions connexes sur le suivi du régime céto, ce livre simple mais détaillé sur le régime céto pour les personnes âgées est un livre complet et approfondi qui aborde les principaux sujets autour du régime céto sûr pour les personnes de plus de 50 ans.
Dans ce livre, vous allez apprendre :
⬤ Pourquoi un régime cétogène est-il sain ?
⬤ La science de la haute teneur en graisses et de la faible teneur en glucides expliquée.
⬤ Comment entrer en cétose ?
⬤ Que signifie un régime cétogène pour les femmes de plus de 50 ans ?
⬤ Les changements corporels après 50 ans.
⬤ Avantages du régime cétogène pour les femmes de plus de 50 ans.
⬤ La ménopause et le régime cétogène.
⬤ Les erreurs les plus courantes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781801490627 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
