Les plats préférés à emporter sans les calories

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est très apprécié pour ses recettes délicieuses et faciles à suivre qui favorisent des choix alimentaires plus sains, ce qui le rend adapté aux familles et aux personnes qui surveillent l'apport calorique. Les lecteurs apprécient la clarté de la présentation, l'inclusion d'informations nutritionnelles et le caractère pratique des recettes, qui utilisent souvent des ingrédients courants. Toutefois, certains lecteurs ont noté une prédominance des recettes au curry, ce qui peut ne pas plaire à tout le monde.

Avantages:

Recettes faciles à suivre, grande variété de cuisines, informations nutritionnelles fournies, bon pour le calcul des calories, adapté à la famille, temps de préparation rapide, visuellement attrayant avec des photos pour chaque recette, ingrédients économiques.

Inconvénients:

Certaines recettes s'appuient fortement sur des plats au curry, ce qui peut ne pas satisfaire tous les goûts ; quelques utilisateurs pourraient souhaiter une plus grande diversité dans les styles de recettes.

(basé sur 63 avis de lecteurs)

Titre original :

Takeaway Favourites Without the Calories

Contenu du livre :

Avec plus de 70 recettes saines et amincissantes basées sur les plats à emporter préférés du pays, perdre du poids n'a jamais été aussi facile.

Un plan simple et flexible pour perdre du poids, ces recettes délicieuses et faciles à suivre sont parfaites pour tous ceux qui cherchent à perdre des kilos et à se refaire une santé. Le texte est accompagné d'une section d'assiettes de 8 pages avec des photos des recettes les plus populaires, ce qui vous permet de faire face à toutes vos envies.

Découvrez des versions moins caloriques de tous vos plats préférés, notamment : - le poulet tandoori.

- LE POULET TANDOORI

- CHOW MEIN SPÉCIAL

- PIZZA PRONTO

- POULET KATSU AU CURRY - DÖNER KEBABS D'AGNEAU

- LES DÖNER KEBABS D'AGNEAU

Dans la série Sans les calories, Justine Pattison, auteur de recettes à succès, présente aux lecteurs son Plan 123, qui offre une approche sans tracas de vos repas quotidiens. Chaque recette calorique a été testée trois fois et comprend des conseils et des idées sur la congélation des restes et la préparation à l'avance.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781841884462
• Auteur : Justine Pattison
• Éditeur : Hodder & Stoughton
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2022
• Nombre de pages : 272