Des plats faciles à préparer sans les calories

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est largement plébiscité pour ses recettes faciles et délicieuses qui s'adressent aux familles et mettent l'accent sur la commodité de la cuisine en une seule fois. Il comprend des ingrédients accessibles, des calculs de calories utiles et des conseils de préparation. Toutefois, certaines critiques ont été émises concernant l'organisation de l'index et la taille des portions, qui pourraient ne pas convenir aux ménages plus modestes.

Avantages:

Recettes faciles à suivre, repas délicieux et attrayants, idéal pour les familles, ingrédients accessibles, décompte des calories, conseils pour planifier les repas et congeler les restes, photos en couleur attrayantes, repas économiques et sains.

Inconvénients:

L'index est mal organisé, ce qui rend difficile la recherche de recettes spécifiques, de nombreuses recettes servent à 4-6 personnes, ce qui peut ne pas convenir à ceux qui cuisinent pour une seule personne, certains trouvent que les recettes sont assez standard ou peu inspirées.

(basé sur 53 avis de lecteurs)

Titre original :

Easy One Pot Without the Calories

Contenu du livre :

Avec plus de 70 recettes saines et amincissantes préparées dans une seule casserole, perdre du poids n'a jamais été aussi facile.

Un plan simple et flexible pour perdre du poids, ces recettes délicieuses et faciles à suivre sont parfaites pour tous ceux qui cherchent à perdre des kilos et à se refaire une santé. Le texte est accompagné d'une section de 8 pages avec des photos des recettes les plus populaires, qui vous couvre pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Découvrez de délicieuses recettes à faible teneur en calories, dont : - le sauté de poulet au chili

- SAUTÉ DE POULET AU CHILI

- SAUMON AU SOJA ET AU GINGEMBRE - AGNEAU RÔTI SANS CHICHI

- AGNEAU RÔTI SANS CHICHI

- SALADE DE NECTARINES, DE PROSCIUTTO ET DE MOZZARELLA - SALADE DE POMMES ET DE TARTE AUX MÛRES FACILE À PRÉPARER

- TARTE FACILE AUX POMMES ET AUX MÛRES

Dans la série Sans les calories, Justine Pattison, auteur de recettes à succès, présente aux lecteurs son Plan 123, qui offre une approche sans tracas de vos repas quotidiens. Chaque recette calorique a été testée trois fois et comprend des conseils et des idées sur la congélation des restes et la préparation à l'avance.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781841884455
• Auteur : Justine Pattison
• Éditeur : Hodder & Stoughton
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 224