Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche complète et pratique de la méditation jhana, et de nombreux lecteurs le considèrent comme la meilleure ressource sur le sujet. Une certaine familiarité préalable avec le matériel peut être déroutante car il s'agit d'une nouvelle édition d'un ouvrage antérieur.
Avantages:Introduction détaillée et structurée à la pratique des jhana, excellentes descriptions des étapes de la méditation, contenu inspirant qui incite à une lecture répétée, et expertise de l'auteur.
Inconvénients:Il s'agit d'une nouvelle édition d'un ouvrage existant, ce qui peut surprendre ceux qui ont déjà eu l'occasion d'en prendre connaissance.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
The Jhanas: A Practical Guide to Deep Meditative States
Contenu du livre :
Cette édition révisée et améliorée du best-seller Focused and Fearless (Concentré et sans peur) permet d'atteindre de nouveaux niveaux de joie, de calme et de clarté.
Le mot pali jhana signifie littéralement "méditer". Il désigne également une série traditionnelle d'états d'absorption, tous plus profonds les uns que les autres, dans lesquels l'esprit n'est pas distrait par les sensations, les pensées ou les humeurs. L'approche amicale et sage de Shaila Catherine, combinée à des exemples contemporains et à des instructions pragmatiques que tout le monde peut essayer, montrera aux méditants (et aux non-méditants) comment atteindre ces états extraordinaires avec une relative facilité.
Mais la pratique des jhana va bien au-delà de la méditation ou de la concentration ; elle offre une voie complète vers la félicité, l'absence de peur et le véritable éveil. Extrait de l'introduction :
Les jhanas sont des états de bonheur qui peuvent transformer radicalement le cœur, remodeler l'esprit, imprégner la conscience d'une joie et d'une aisance durables, et fournir une ressource intérieure de tranquillité qui surpasse tout plaisir sensoriel concevable. Les jhanas sont des états de repos profond, de rajeunissement curatif et de confort profond qui créent une plate-forme stable pour une vision transformatrice. Dans cette approche des jhana, nous utilisons les aspects apaisants de la concentration pour soutenir les aspects investigateurs de la méditation de la perspicacité. Le fruit de la concentration est la liberté du cœur et de l'esprit.
Cette nouvelle édition du classique de la méditation clarifie des points cruciaux et propose vingt-et-un exercices supplémentaires, ce qui en fait un livre idéal tant pour ceux qui débutent dans la pratique des jhana que pour ceux qui cherchent à approfondir leur pratique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781614299462 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 314 |
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